Желудочно-кишечные заболевания

Желудочно-кишечные заболевания успешно лечатся голоданием. Во время отказа от приема пищи пищеварительная система отдыхает и восстанавливается, в том числе ее слизистая оболочка.

Панкреатит

Голодание целесообразно при лечении панкреатита и широко применяется при острой и хронической форме данного заболевания. Для получения хорошего лечебного эффекта обычно бывает достаточно 10–15 дней голодания. Основной принцип лечения при панкреатите – снятие болей, обеспечение функционального покоя поджелудочной железе, устранение интоксикации и расстройства кровообращения. Все это достигается в период голодания.

Язвенная болезнь

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки обладает способностью к быстрому зарастанию при голодании, этот метод дает хороший обезболивающий эффект. У больных язвенной болезнью симптом «ниши» исчезает через 12 дней полного воздержания от пищи.

Злоупотребления в еде, питье, курении, сексе, эмоциях и др. аспектах жизни – все это следствия потакания своим чувственным зажимам, которые приводят к язвенной болезни.


Длительные изжоги, возникающие от преобладания в индивидуальной конституции человека жизненного принципа «Желчи» и неумения уравновесить его пищей, могут привести к сильному раздражению оболочки пищевода и желудка и вызвать воспаление.

Раздражительность (главный симптом перевозбуждения жизненного принципа «Желчи»), неумение образом жизни и питанием уравновесить свою «Желчь», приводит в конечном итоге к патологическому развитию – раздражению, воспалению, постепенному утолщению слизистых оболочек желудка или двенадцатиперстной кишки, а затем к их изъявлению. В результате этого процесса на них образуются открытые раны или язвы.

Окончательным развитием этого процесса может быть рак. Начавшись с раздражения, неудовлетворенности в сознании человека, продолжившись в виде изжоги (раздражения физического уровня), ведущей к воспалению, утолщению, нагноению (отвердение, изъязвление) слизистой оболочки, он заканчивается перерождением клеток в злокачественные.

Необходимо понимать, что обе эти болезни – язва и рак – представляют собой конечные пункты патологической эволюции, которая имеет очень простое начало и усложняется по мере развития. Язва развивается после множества гастритных кризисов, часто перенесенных в детстве, юношеском и зрелом возрасте. Причиной их является то или иное сильное переживание.


Язва классифицируется как органическая болезнь. Это означает, что в структуре стенок пораженного органа произошли патологические изменения, энергетической основой которых явился психический зажим.

Питание язвенного больного должно включать большое количество морковного сока, который способствует восстановлению слизистых оболочек. По утрам необходимо пить 100 мл собственной урины. Есть блюда, которые содержат повышенное количество биологически активных веществ, но не раздражающие стенки желудка и двенадцатиперстной кишки, – тушеные овощи (полусырые) нейтрального вкуса (капуста, свекла, морковь, картофель), каши, хлеб и суп из проросшего зерна.

Утолщение привратника, как и утолщение стенок носовой полости, рассасывается при лечебном голодании. Анемия, которая часто является результатом язвенной болезни, происходит не из-за незначительной потери крови через язву, а из-за ухудшения состава крови в результате неправильного питания и зашлакованной печени.

Подчеркну, операция не возвращает здоровье. Она не может ликвидировать причину заболевания, а пока это не будет сделано, не наступит истинное выздоровление.

Восстановление настоящего здоровья может быть достигнуто на любой стадии патологического развития, начиная с раздражения от первой простуды и до язвы включительно, но когда развивается истощение (верный симптом рака) – процесс становится труднообратимым.


Нижеследующий пример демонстрирует, как неуравновешенность жизненного принципа «Желчи» привела к язве двенадцатиперстной кишки.

«Я всегда чувствовал себя усталым, раздражительным, порою даже взвинченным, мог нагрубить из-за пустяка. (Раздражительность, взвинченность, грубость по пустякам – явное перевозбуждение жизненного принципа «Желчи».)

Желудочно-кишечный тракт мой был не в порядке. Очень частые боли. Лечился я амбулаторно и в стационарах, ездил на курорты, в санатории, принимал массу всевозможных лекарств, от которых не было положительного эффекта. Главным недугом считал почти постоянные то более, то менее острые боли в животе. (Перевозбуждение жизненного принципа «Желчи» привело к «поломке» материальных структур, которые являются их продолжением в организме. Другими словами, квантовый уровень жизненного принципа «Желчи» обусловливает материальный уровень этого же принципа. Если в первом возникает непорядок, то со временем он обнаружится и во втором.)

В 1976 году прошел 21-дневный курс лечебного голодания. По совету врачей я сделался вегетарианцем с уклоном к сыроедению. И теперь моя жизнь совершенно изменилась. Боли в животе прекратились. Зарубцевалась „ниша“, которой я так опасался. Нормализовалось артериальное давление; гайморит больше не беспокоит. Исчезла раздражительность характера. И самое главное – не чувствую усталости, появилась неутомимость в работе. Я совершенно здоровый человек. Даже удивительно. Чувствую себя отлично».


Мои комментарии. Почему человек «совершенно изменился»? Да потому, что голод убрал психологический зажим из полевой формы жизни и нормализовал жизненный принцип «Желчи». В результате этого поменялись даже вкусовые привычки. Почему человек «не чувствует усталости»? Усталость возникала тогда, когда организм находился в «компенсированном режиме» и жизненная сила уходила на то, чтобы сдержать развитие патологического процесса. Голодание помогло жизненной силе справиться с патологией и перевести организм на уровень здорового существования. Энергия теперь не тратится на процессы компенсации, и человек чувствует себя «отлично».

Желчно-каменная и почечно-каменная болезни

Каждый день во время голодания с клизмой удаляются каловые массы и выделяется вода, окрашенная в желтый цвет желчью. Такой мощный желчегонный эффект голодания осуществляется в основном за счет пропотевания в желудок ненасыщенных жирных кислот. В результате в период голодания наиболее полноценно разгружаются желчевыводящие пути и желчный пузырь от желчи, что нередко способствует выходу наружу через кишечник мелких желчных камней, песка.

При наличии желчно-каменной болезни в период голодания рекомендуется ежедневно в течение часа лежать на правом боку с грелкой (тюбаж). Этот дополнительный прием обеспечивает максимальную разгрузку желчного пузыря. Для рассасывания желчных и почечных камней рекомендую 2–3 раза в день пить по 50—100 мл собственной урины.


Голодание позволяет удалять энергетический зажим в области печени и почек, который приводит к камнеобразованию. Вот почему после регулярно проводимых курсов голодания не наблюдается повторного образования желчных камней и воспаления поджелудочной железы (панкреатита), которое, как правило, появляется при воспалении желчного пузыря и желчно-каменной болезни.

Голодание позволяет снимать воспаление в почках, мочевом пузыре, печени и желчном пузыре. Гной удаляется, а ткани заживают. Если в этих органах имеются камни, вызывающие боль, то через несколько дней наступает облегчение. Во многих случаях происходит обратное рассасывание и дробление камней. Этот процесс на голоде значительно усиливается от применения уринотерапии. В запущенных случаях требуется 20–30 суток уринового голода с наложением компрессов из шерстяной ткани, смоченной в урине, на область поясницы для полного излечения. В упорных случаях необходимо повторить голодание и придерживаться «камнедробящей диеты». (Описана в моей книге «Учебник по очищению».)

Психический зажим злости, неправильное питание, злоупотребление пищей, содержащей углеводы, отсутствие физических упражнений являются главными причинами, вызывающими желудочно-кишечные и печеночные раздражения, ведущими к образованию камней. Нет людей, имеющих камни в желчном пузыре от рождения и в течение всей жизни, если у них правильные жизненные привычки. Существует только один путь поправить свое здоровье: устранить все причины болезни, восстановить печень, после чего нормальный состав желчи и принятие внутрь урины раздробят камни. Голод послужит первым шагом на пути к этому. После голода вы должны питаться как было описано выше.


Часто люди, обращающиеся по поводу лечения различных болезней, обнаруживают печеночные колики на 8-й или 10-й день голодания. У них никогда не подозревалось наличие камней в желчном пузыре и почках. В случае периодически повторяющихся колик в интервалах между ними не нужно применять никакого лечения, но лишь строгую диету: свежевыжатые соки, отвары трав, фрукты, салаты и вареные некрахмалистые овощи (капуста, морковь, свекла).

Колит

Раздражение или воспаление толстого кишечника называется колитом. Функция толстой кишки заключается в переносе остаточный продуктов пищеварения вверх от слепой кишки через поперечный отдел толстой кишки и дальше, через сигмовидный отдел, в ректальный и оттуда – наружу, во внешнюю среду. Толстый кишечник, так же как и другие части пищеварительного тракта, выстлан слизистой оболочкой.

При хроническом колите наиболее ярко выраженное воспаление может локализоваться в разных частях толстого кишечника.

Наиболее сильным симптомом колита является запор, хотя он и перемежается с поносом. В течение длительного времени состояние может быть неясным. Человек едва чувствует нарушение пищеварения, которое он может отнести за счет запора или газов. Когда в испражнениях появляется слизь, болезненное состояние уже вполне развилось. По мере того как колит становится более выраженным, слизь в испражнениях появляется в виде подозрительно выглядящих тягучих обрывков, похожих на лоскуты оболочки кишки, либо фекалии окутаны слизью, испещренной следами крови. В таких случаях сомнений уже нет.


Каждый случай колита, имеющий хронический характер, сопровождается «комплексом толстого кишечника», то есть негативным или депрессивным психозом. Если учесть природу колита, вовсе не удивительно, что страдающий им человек становится подавленным и беспокойным. В 95 % случаев заболевания хроническим колитом присутствует запор. Часто он продолжается годами, на протяжении которых больной пробует различного рода слабительные отвары, клизмы, промывания, ни разу не осознав, что запор – это лишь симптом заболевания полевой формы жизни.

Люди, страдающие от колита, жалуются на плохое пищеварение, как желудочное, так и кишечное, на более или менее болезненное скопление газов в кишечнике, иногда в виде колик, чувство переполнения и неудобства. Обычно наблюдается тупая и продолжительная либо острая, перемещающаяся головная боль. Многие жалуются на одеревенелость и напряженность, даже боль в мускулах шеи, часто на боль в области чуть ниже места соединения головы и шеи. Часто они описаны как «тянущие» ощущения. Испытывающие их люди, как правило, анемичны, худы, истощены, хотя колит никоим образом не связан с плохим питанием. Язык обычно обложен, во рту неприятный вкус, а при дыхании – запах. Немедленно после выброса из толстого кишечника большой массы слизи может развиться тошнота. Неизменно за этим следует чувство громадного облегчения.


Развитию колита сопутствуют накопление токсичных продуктов пищеварения и его отходов в крови и лимфе.

Вместо облегчающих диет рекомендуется очищение печени, а затем голодание. Голодание подстегивает, ускоряет ту часть метаболизма, которая участвует в удалении токсичных продуктов пищеварения, омолаживает истощенные нервы, а также клеточную структуру. Оно дает возможность телу восстановить нормальный химический состав крови.

Клизмы из обычной и упаренной урины хорошо помогают процессу заживления при колите. Все остальные обладают высокой раздражающей способностью.

Важно знать, что колит является всего лишь частью общего раздражения и воспаления слизистых оболочек тела, и если что-то избавит человека от колита, то же самое средство избавит его от воспалений в других частях тела – в носу, горле, мочевом пузыре или матке, – там, где возможны локальные воспаления слизистой оболочки.

Общеизвестное состояние, называемое поносом, является кратковременным колитом. Он не имеет серьезных последствий и продолжается от 1–2 до нескольких дней. При этом заболевании состояние кишечника обычно игнорируется. Люди прибегают к средствам, подавляющим понос. Часто это состояние – не более чем временное раздражение кишечника неподходящей пищей. Это особенно справедливо для детей, но повторяющиеся приступы этого расстройства имеют тенденцию развиться в хронический колит.


Язвенный колит

Язвенный колит – это дальнейшее развитие слизистого колита. Хроническое воспаление приводит к огрублению и изъязвлению выстилающей оболочки толстого кишечника. В любом случае будет правильно сказать, что, когда колит прошел через последовательные стадии раздражения, изъязвления и затвердения, он готов перейти в рак, для чего требуется продолжение запора. Необходимо понимать, что все хронические формы воспаления начинаются с раздражения слизистой оболочки, за которым следуют воспаление и изъязвления. Если локализация очага способствует задержке кровотока, следует затвердение и рак. По своему происхождению раздражение не несет ни малейшего следа злокачественности, поэтому нет причин, почему бы оно не могло быть излечено. Но, когда развился язвенный колит, рак уже близко.

Лечение хронического воспаления толстого кишечника и прямой кишки с помощью голода (особенно уринового) бывает успешным на любой стадии до начала злокачественного процесса.

Нефрит

Воспаление почек быстро поддается излечению голоданием, правильным питанием и соблюдением гигиенического режима. Эти несложные изменения в жизни необходимо провести до момента, когда болезнь почек достигнет необратимого состояния.


Об этой болезни Шелтон пишет следующее: «Эта болезнь утонченного гурмана и длительного пресыщения. Неумеренность в употреблении лекарств, наркотиков и т. д. вызывает воспаление почек. Люди, которые злоупотребляют ими, должны заплатить за свое безрассудство глубокими дегенеративными изменениями в почках. Хорошо известно в профессиональных кругах, что в наше время у очень немногих взрослых людей хорошие почки. Большое число людей, умерших от других болезней, оказались во власти этих болезней из-за плохого состояния почек».

Голодание в этих случаях лучше применять уриновое, сроком от двух дней до трех недель – оно целенаправленно действует на почки. Состояние почек быстро улучшается во время голодания. Симптомы мочевого отравления – головные боли, головокружения, частые и обильные мочеиспускания, потение – быстро исчезают уже в первую ночь. Моча становится нормальной по цвету и по запаху, все указывает на возобновление нормального выделения.

Восстановление почек, происходящее после голодания, будет более надежным, полным и скорым при умеренном рационе, состоящем из свежих фруктов, свежих и тушеных овощей. Исключаются крахмалистые продукты (картофель, хлебобулочные изделия), концентрированные сахара (конфеты, сладости, халва, сиропы), концентрированные белки (творог, яйца, мясо, рыба, бульоны), концентрированные жиры (все виды масел без исключения). Лук, чеснок, все другие виды лука, соусы, горчица, редиска, кресс и другие продукты, содержащие горчичное масло, раздражающее почки, следует исключить из питания. Алкогольные напитки, чай, кофе, какао, шоколад вредны человеку с больными почками. Чрезмерное питье воды также неполезно. Последний прием пищи должен быть не позднее 16 часов. По утрам желательно выпивать по 100 г собственной урины.

Источник: litra.pro

Как правильно голодать с пользой для здоровья

Любой метод для похудения не должен представлять собой пытку для организма, уж тем более нести угрозу для жизни. Особенно ответственно нужно подходить к этому вопросу, если было принято решение избавляться от лишних килограммов способом голодания. В этом деле неприемлема спешка. Правильный подход приведет к положительным результатам без ущерба для здоровья. Изначально необходимо настроиться на короткие интервалы. Первоначальный отказ от пищи более чем на двадцать четыре часа недопустим. Организму надо дать время привыкнуть, чтобы он смог спокойно обходиться без поступающих питательных веществ. Когда возникнет ощущение, что этот период переноситься легко, можно увеличить его до трех дней. Все время необходимо следить за самочувствием. Следующий этап подразумевает продолжительность голодания в течение семи дней и максимально можно довести интервал пищевой разгрузки до двух недель. Несмотря на выбранный курс, начать правильное голодание – это самый первый шаг к здоровому похудению. Придерживаясь рекомендаций и установленных правил, уйдут лишние килограммы, начнется процесс очищения организма от вредных веществ, физическое состояние станет крепче и выносливее.

Как подготовить себя к периоду голодания

Изначально необходимо очистить органы желудочно-кишечного тракта от оставшихся частиц пищи. Для этого можно применять:

  1. Препараты и травы, оказывающие слабительное действие.
  2. Специальные клизмы для очищения.

За неделю до начала голодовки необходимо изменить свой рацион питания, включив в него только свежие продукты растительного происхождения. В процессе очищения организма, а также при дальнейшем голодании, отдых требуется в любое время суток. Изначально ощущается небольшое недомогание, так как собравшиеся шлаки поступают в кровеносную систему, тем самым вызывая интоксикацию. Во время отдыха происходит восстановление жизненных сил, необходимых для нормальной жизнедеятельности и ускорения вывода вредных веществ.

Входить в голодание надо правильно, соблюдая необходимые требования:

  1. В день начала отказа от пищи с утра пить только воду.
  2. Очистить кишечник при помощи специальных слабительных средств. Если применяется клизма, использовать ее необходимо несколько раз, что добиться максимального освобождения организма от ненужных веществ.
  3. Требования для начинающих. Уменьшить количество прогулок и физических нагрузок. Обеспечить постельный режим для накопления энергетического запаса. Стараться меньше пребывать на солнце, лучи которого стимулируют аутолиз, требующего большого количества энергии.

Один день без еды

Самым полезным и безопасным сроком для голодания является отказ от пищи на один день. За это время все органы пищеварения отдыхают, микрофлора кишечника успевает оздоровиться. Собравшиеся гнилостные вещества погибают, а полезные элементы сохраняются. Если в этот период употреблять большое количество воды, чувство сильного голода даже не ощущается.

фото 800

Приступая к разгрузочному процессу, надо соблюдать ряд правил:

  1. Не менее чем за неделю, отказаться от тяжелой и вредной пищи. На подготовительном этапе нельзя переедать. Заставить себя выпивать воды не менее двух литров в день. Утром перед началом голодовки сделать клизму для очищения кишечника.
  2. Если ранее уже были разгрузочные дни или состояние бодрое, можно проводить время на свежем воздухе. Очень хорошо влияют на организм в этот период многочисленные водные процедуры.
  3. При первом голодании нередко возникает ощущение слабости, слабые головокружения, порой чувствуется головная боль. Не стоит пугаться, если изо рта появиться плохой запах или обнаружиться налет на языковой поверхности. При регулярных разгрузках первоначальные неприятные ощущения исчезают.
  4. Максимальная продолжительность голодовки – двадцать семь часов.

Три дня без еды

Когда организм привыкнет к однодневному интервалу, можно увеличить время голодания до трех дней. В этом случае готовиться надо более тщательно, так как организм испытывает более сильный стресс, чем в кратковременном периоде.

Трехдневный пищевой отдых благотворно влияет не только на вес, но и на состояние здоровья. Можно избавиться от многих заболеваний, связанных с ослаблением иммунитета. Какие же болезни лечит трехдневное голодание? Человек избавляется от всех симптомов, характерных для простуды или вирусной инфекции. Существуют примеры, когда подобное воздержание от еды позволило излечиться от алкогольной и наркотической зависимости.

За три дня работа желудочно-кишечного тракта изменяется, запуская внутреннюю подпитку. Процессы пищеварения происходят в замедленном действии. Восстановление энергетического потенциала и нормальной работы организма происходит за счет использования накопившегося жира.

Трехдневное голодание полезно только в случае соблюдения всех правил:

  1. Минимум за семь дней перестать употреблять вредную пищу. На подготовительном этапе нельзя употреблять алкоголь. За три дня до старта в рационе должны преобладать растительные продукты питания, при этом порции надо максимально уменьшить.
  2. В день начала голодовки очистить кишечник при помощи клизмы. Процесс повторить несколько раз.
  3. Воды выпивать в течение трех дней не менее двух литров в сутки.
  4. Принимать душ каждые два часа.

Могут возникнуть неприятные ощущения, головная боль. В трехдневный срок отказа от питания большое значение имеет цвет мочи. Если она приобрела темный оттенок, надо незамедлительно прекратить голодовку и постепенно начинать принимать пищу.

Недельная голодовка

фото 801

Продолжительным и сложным является период отказа от пищи в течение семи дней. За это время организм успевает полностью перестроиться, перейти на питание за счет внутренних запасов питательных веществ, в том числе жировых отложений. В это время у голодающего часто появляется запах ацетона изо рта, так как происходит ацидотический криз. К такому долгосрочному методу прибегают для лечения серьезных заболеваний. Больные ткани отмирают, процесс регенерации ускоряется.

В период недельного воздержания от пищи организм испытывает колоссальный стресс, поэтому входить в него надо, строго соблюдая правила.

  1. Подготовительный этап длится на протяжении двух недель до старта. Необходимо полностью отказаться от животных продуктов. Нельзя употреблять алкогольные напитки, полуфабрикатные изделия. Предотвратить поступление в организм вредных пищевых добавок и консервантов. Ни в коем случае нельзя переедать.
  2. Подходящим временем для старта голодания является летний и осенний период, когда организм меньше нуждается в дополнительных витаминах.
  3. Используя клизмы, произвести очищение кишечника и печени.

Первые пять дней часто сопровождаются головной болью, тошнотой, головокружением, резкими перепадами настроения. После ацидотического криза все побочные проявления исчезают, самочувствие улучшается, человек ощущает энергетическую бодрость.

Кому нельзя голодать

Принимая решение об отказе от пищи на определенный промежуток времени, надо понимать, что такой метод представляет собой своеобразный эксперимент, где «подопытным кроликом» является организм. Подходить к нему нужно осознанно, предварительно ознакомившись с правилами и предостережениями. Не лишним в этом деле будет совет диетологов и врачей, особенно если запланировано голодать на протяжении трех-семи дней. Такой способ похудения категорически запрещен:

  1. При вынашивании ребенка и кормлении грудным молоком прибегать к голодному способу похудения ни в коем случае нельзя.
  2. Если врачи установили диагноз атрофированности мышечной структуры или артрит.
  3. С тяжелыми заболеваниями почек и печени, среди которых выделяют панкреатит, гепатит и цирроз.
  4. При гастрите.
  5. С отклонениями в работе сердца.
  6. Женщинам с серьезными заболеваниями по гинекологической части.
  7. Людям с маленьким весом или страдающим тяжелой формой анорексии.

Источник: mystroimmir.ru

84 часа голода позади!

Сегодня мы с супругой завершили 3,5 суточное голодание. Оказывается, голод лечит АБСОЛЮТНО ВСЕ БОЛЕЗНИ. Даже раковые и психические заболевания. Есть 1 дневное (36 часов), 3 дневное (82 часа) и 10 дневное голодание.

Все болезни от полноты и переедания. Человеку достаточно 250-500 грамм еды и воды в сутки. БОЛЕЕШЬ — НАЧНИ ГОЛОДАТЬ. Кому интересно дам ссылки на процесс процедуры и сам лично проконсультирую.

Немного поделюсь ощущениями: после первых 24 часов очень хотели покушать, мечтали о каком-нибудь вкусном блюде, на вторые сутки хотелось немного пить, на третьи сутки появилась слабость, но в целом весь процесс прошел легко без осложнений. Чувствуем моральное удовлетворение и ощущение очищения организма. После голода сутки будем пить натуральные соки, фрукты. К вечеру салаты и легкий овощной суп. Важно не перегрузить желудок. Иначе могут быть осложнения. Всем желаю пройти эту процедуру и не раз, периодически повторяя. Хотите быть всегда здоровым, тогда вообще рекомендуется каждую неделю по понедельникам или четвергам голодать по 36 часов.

Друзья бросайте вредные привычки, человеческий организм уникален и готов к восстановлению, еще не поздно. Хотите радоваться достижениям ваших внуков, торопитесь к реабилитации. Жизнь прекрасна, берегите свое здоровье. Живите долго и счастливо! Ниже прилагаю инструкцию по голоданию от 1,5 суток до 10 суток.

С уважением Манас.

 

Инструкция по голоданию

36 часов голодание

Рекомендуемые дни недели для голодания понедельник и четверг.

Голод в понедельник: начинается в воскресенье вечером в 19:00 и заканчивается во вторник утром в 07:00.

Голод в четверг: начинается в среду вечером в 19:00 и заканчивается в пятницу утром в 07:00.

За день до голода в 19:00 завершить прием пищи. Перед сном либо ближе к утру выпить стакан воды смешанной с 1 столовой ложкой магнезиум сульфата (для очищения желудка от остатков пищи). При запоре сделать клизму.

Во время голода нельзя ничего потреблять. Воду можно попить только в случае сильной жажды — только для утоления жажды (до рассвета и вечером в небольшом количестве).

В день голода вечером можно попить 3-4 глотка воды.

День после голода (вторник, пятница):

♥ Утром в 07:00 в первую очередь попить натуральный сок с добавленной водой (желательно свежевыжатый сок). Таким образом, завершается 36 часовой голод.

♥ После сока покушать фрукты. В течении дня пить только свежевыжатый либо натуральные соки, кушать фрукты и салаты из овощей.

♥ Вечером легкий ужин из овощей или полезных ингредиентов.

Примечание: В первый день после голода нельзя есть тяжелую для переваривания еду.

48 часов голодание

К примеру, можно взять субботу и воскресенье. В пятницу вечером начинаете,

в понедельник в 07:00 завершаете.

Все остальное также как в 36 часовом голоде.

3 дня голодания

К примеру, можно взять пятницу, субботу и воскресенье. В четверг вечером начинаете,

в понедельник в 07:00 завершаете.

Все остальное также как в 36 часовом голоде.

10 дневное голодание (для тяжелых заболеваний)

За день до голода в 19:00 завершить прием пищи. Перед сном либо ближе к утру выпить стакан воды смешанной с 1 столовой ложкой магнезиум сульфата (для очищения желудка от остатков пищи). При запоре сделать клизму.

1 день: вечером можно попить 1-3 глотка воды (при сильной жажде можно попить побольше).

2 и 3 дни: также как первый день.

4 день: вечером и на рассвете можно пить воду сколько хочется (очень важно качество воды). С этого дня с заката до рассвета можно пить воду.

5 день: в комнатной температуре необходимо сделать клизму (питьевой чистой водой), клизму можно делать целый день до вечера.

6,7,8,9 дни: также как 4 день.

10 день: в комнатной температуре необходимо сделать клизму (питьевой чистой водой), клизму можно делать целый день до вечера.

 

После 10 дневного голодания

11 день: утром выпить свежевыжатый грейпфрутовый сок или пить смешанный лимонный сок с водой 50 на 50. До вечера выпить 1-1,5 литра указанных жидкостей.

12 день: с утра до обеда пить смесь (3∕4 фруктовый сок + 1∕4 воды). С обеда до вечера каждые 3 часа есть желательный фрукт, не смешивая с другими фруктами.

13 день: утром фруктовый натуральный сок, потом фрукты, потом салат, до вечера можно кушать овощное блюдо или овощной суп без масла и без соли, добавив немного воды на маленьком огне приготовленное.

14 день: также как 13 день. Вечером можно поесть овощное блюдо из тыквы, сельдерея, зеленого лука, листовой капусты, капусты с 30 граммами хлеба или в этой же пропорции отваренного риса. Можно добавить в еду 1 столовую ложку оливкового масла, мелко нарезанный укроп и петрушку, лук и чеснок. Ни в коем случае нельзя добавлять соль!!!

15 день: утром попить сироп из натурального меда (максимум 30 грамм меда). Проголодавшись поесть фрукты. Через 3 часа можно поесть салат. Вечером покушать овощное блюдо, добавив лук, чеснок и оливковое масло (не жаря) употребив 50-60 грамм хлеба и йогурт.

16 день: также как 15 день. В один день есть хлеб и отваренный рис нельзя!

17 день: также как предыдущие дни. Можно добавить фасолевое блюдо на оливковом масле.

18 день: также как 17 день.

19 день: как в предыдущие дни. Можно добавить в рацион рыбу.

20 день: можно есть мясо.

Уведомление: После 10 дней голода обязательно придерживаться вышеперечисленной диеты. В эти дни запрещается принимать в пищу: сыр, молоко, соль, сахар, кофе, черный чай, фастфуды и напитки. Даже 1 грамм соли испортит соотношение соли и воды в организме. Пока пища не переварилась принимать следующую пищу вредно. В процессе 10-дневного голодания принимать прохладный или теплый душ, не горячий.

Желаем всем крепкого здоровья,

Источник: http://www.dogalrehber.com/web/saglik/acliklar.html#aclik3gun

Перевел: Сейтхожин Манас.

Источник: yvision.kz


Categories: Голодание

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.