Слово тантра в наши дни ассоциируется с сексуальными практиками. На самом деле тантра – древнее учение, свободное и глубокое. Преподаватели центра «Йога-Сиддхи» рассказывают об этом течении и предлагают укреплять отношения с помощью тантрических упражнений. И это совсем не то, что вы наверняка ожидаете увидеть.

Тантра означает “расширение”. Среди обилия индуистских духовных течений Тантра отличается свободой мысли.

Йога зародилась как тантрическое учение. Йога – часть Тантры, они неразрывно связаны.

В наше время «тантра-йогой» стали называть сексуальные аспекты йоги.

В Индии Тантрики отличаются от Брахманистов (традиционных индуистов) примерно как панки от комсомольцев. 

Зачем нужна Тантра?

Жизнь – это вечный поиск. Как правило, это – поиск непонятно чего)). Человек не понимает, что ищет не он сам, а энергия внутри него. И только ей одной известно, чего же она ищет.

Бывают моменты, когда вы полностью спокойны, и вам ничего не надо. Вот это и есть вы настоящий. Но это длится недолго, и в следующий момент вам уже надо куда-то бежать, куда-то нестись, что-то искать. Это Кундалини-шакти не дает вам покоя. 


Как только созревает ваш половой центр, для вас начинается Кундалини-йога. Вы начинаете искать любовь. 

Если Вы не являетесь аскетом, важно задаться вопросом: а нашел ли я свою «вторую половинку»? Ведь вокруг одиноких людей! А если человек не одинок физически, и у него есть пара, он все равно может оставаться одиноким в душе…

Тантрические практики помогают встретиться со своим желанием, найти подходящего партнёра. А если у вас есть пара, они помогают гармонизировать отношения и найти своё подлинное счастье. В этом и есть ценность тантры для современного человека.

Тантра – это сложная система, содержащая различные ритуалы, почитание божеств, телесные и умственные упражнения, мантры и янтры, астрологию и физиогномику, знание камней и трав, методы лечения, омоложения, продления жизни и обретения сверхъестественных способностей.

Попробуйте несложные практики тантры, описанные ниже.

Тантра – начало практики

Под тантрическими обычно принимают практики в паре. Но для начинающего это может быть сложно. Дело в том, что рядом с партнёром начинает активно работать беспокойный, оценочный ум.

Важно, чтобы не было суеты в отношении с партнёром. Большинство людей её испытывают.

Ум занят разговором: партнёр нравится или не нравится. Может быть, партнёр как-то не так себя ведёт. Может быть, я себя не так веду. Может быть, я чувствую, что что-то может пойти не так по моей вине. Важно научить свой ум быть спокойным в отношениях.

Проведите свою первую практику тантрической йоги с деревом.


 

Тантра йога упражнения в постели 8 упражнений

 

Найдите дерево, которое вам нравится. Поприветствуйте, обнимите его. Женщины обычно стоят лицом к дереву, мужчинам – спиной. Попробуйте открыться дереву, но уберите все ожидания. Может быть, что-то произойдёт, а может и нет. Возможно, начнут приходит визуальные образы, может быть необычные ощущения. Может показаться, что вы слились с деревом, а может и с лесом, и со всем, что вас окружает…

С деревом не связано никаких никаких ожиданий. У вас нет планов на это дерево. Вы просто выполняете практику и идёте дальше. В конце обязательно поблагодарите ваше дерево.

После того, как вы научитесь удерживать это состояние спокойного ума, вам будут удаваться парные практики.

Сонастройка с партнёром

 

Тантра йога упражнения в постели 8 упражнений

 

Закройте глаза. Попробуйте почувствовать партнёра, как он дышит. Начните синхронизировать дыхание. Успокаивайте ум, переходите от мышления к ощущениям. Это тот момент, когда нужно оставить заботы, беспокойство о работе и повседневных делах. Постарайтесь как можно полнее войти в настоящий момент. Можно включить негромкую расслабляющую музыку.


Но бывает так, что настроиться не получается. Например, если есть проблемы, которые в данный момент сильно тяготят и не дают расслабиться. В таком случае не стоит настаивать, отложите практику до следующего подходящего случая.

Важно не жалеть времени на настройку. Пожалуй, это самое важное в парной практике. Важно открыться, научиться доверять. Проблема в том, что мы находимся каждый в своём полюсе и никого туда не пускаем. Внешне мы можем быть открытым человеком, у нас может быть много друзей и партнёров. Но оставаясь внутри закрытыми, мы никогда не почувствуем удовлетворения, сколько бы ни было вокруг предметов, радующих глаз.

Практика “спина к спине”

 

Тантра йога упражнения в постели 8 упражнений

 

Это сильная практика, которая позволит выйти отношениям с партнёром на новый уровень. Эта практика нравится многим, её можно делать каждый день.

Сядьте в вадржасану  или в другую удобную позу со скрещенными ногами.

Руки, спина, голова должны соприкасаться. Почувствуйте своё дыхание, потом дыхание партнёра. Представьте, что у вас совместная аура. Представьте, как она пульсирует от ваших совместных вдохов и выдохов. Чувствуйте энергетический поток, купайтесь в нём.

Можете представить светлый поток, который идёт по вашему позвоночнику и позвоночнику партнёра, вытесняя всё тёмное.

Поза Лодки


 

Тантра йога упражнения в постели 8 упражнений

 

Эта поза развивает силу и гибкость, поможет соединиться, лучше чувствовать. Сядьте на пол лицом друг к другу, и протяните руки к партнеру. Начав с согнутых коленей, поднимите ноги так, чтобы ступни ног прилегали к ногам вашего партнера. Старайтесь выпрямить ноги, поднимая ноги вверх.

Посмотрите в глаза партнёра, радуйтесь. Ведь обычно в жизни мы этого не делаем. Важно научиться обмениваться эмоциями, наслаждаясь и расслабляясь.

Поза благодарности в Тантра Йоге

Тантра йога упражнения в постели 8 упражнений

 

Замечательная поза, которая нравится многим. Эту позу можно выполнять при встрече, при прощании или в любой момент, когда придут чувства и захочется их выразить. Выполняя эту позу, сосредоточьте внимание на Анахата чакре (сердечной чакре). Подойдите к партнёру, как бы в порыве благодарности, обнимите, мягко прижмите ко всему телу, чувствуйте его тепло, защиту. Проникнитесь радостью и восторгом от такого дружеского соприкосновения, возможности помогать друг другу.

Растяжка ног и таза

 

Тантра йога упражнения в постели 8 упражнений

 

Это упражнение можно выполнять в различных вариациях, в зависимости от степени гибкости партнёров. Для начала сядьте напротив друг друга, широко расставьте ноги. Как и в других позах, смотрите другу в глаза, радуйтесь. Возьмите друг друга за руки или за локти. Начинайте двигаться назад – вперёд. Или оба партнёра наклоняются вперёд, взяв друг друга за плечи. Можете также делать круговые вращения.

Поза треугольника


 

Тантра йога упражнения в постели 8 упражнений

 

Переплетите руки, соприкоснитесь ладонями. Стойте некоторое время прямо, чувствуя тело партнёра. Держите руки параллельно полу. Удерживая руки на прямой линии, наклонитесь, положив нижнюю руку на лодыжку партнёра. Выполняйте позу треугольника, помня, что вы сейчас зеркальное отражение партнёра.

Выполните наклоны на обе стороны.

Поза Собаки

 

Тантра йога упражнения в постели 8 упражнений

 

Встаньте друг напротив друга, соедините поднятые руки с руками партнёра. Начинайте наклоняться, толкая копчик вверх и назад. При этом двигайте энергию вверх, от живота по позвоночнику, увеличивайте прогиб, сохраняйте активное состояние рук. Иногда в этой позе ученикам удаётся поймать медитативное состояние сознания. Бывает, что партнёры встречаются носами, что очень забавно и улучшает их общее состояние.

Что на самом деле происходит на йоге?

Мы привели несколько асан из большого арсенала тантра-йоги. Парные практики эффективны для тех, кто уже занимается традиционной йогой. Если вы не знаете, какой вид йоги выбрать или у вас много вопросов по здоровью, проверьте этот гид для начинающих. 


Школа Йога-Сиддхи имеет прямую связь с тантрической традицией. Комплексы Гатастха йоги составлены так, что они восстанавливают и омолаживает мочеполовую сферу, повышают уровень сексуальной энергии, пробуждают чувствительность, благотворно воздействуют на кожу (а кожа – очень важный орган для получения сексуального удовольствия), побуждают тело источать притягательность каждой порой. Казалось бы, делаем какие-то позы, сгибаемся и разгибаемся, а тем временем происходят такие интересные и очень важные вещи!

А многие люди просто не знают о скрытых сторонах йоги. Йога – это не просто форма: когда вы приняли позу и замерли в ней, в теле начинают происходить удивительные и прекрасные явления, в каждой асане – свои.

 

 

 

 

 

 

 

Фото

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Источник: organicwoman.ru

Описание тантра-йоги

Йога-любви или Тантра представляет собой древнейшие учения, изложенные в священных писаниях более 2 тыс. лет назад. Этот вид йогической практики объединяет в себе догмы многих восточных стран, направлен на расширение сознания, развитие духовности. На западе подобную практику зачастую ассоциируют исключительно с сексуальными упражнениями и тантрическим сексом. Но половые отношения и чувственные наслаждения здесь не цель, а всего лишь один из ритуалов для ее достижения.

Суть и цели тантрического секса


В современном европейском обществе суть тантрического секса и учения о нем в целом сильно искажены. Для большинства пар, практикующих этот вид йоги, тантра стала лишь способом разнообразить свою интимную жизнь.

Истинный смысл теории состоит в достижении не телесного, а духовного оргазма. Физические взаимоотношения являются проводником на пути к воссоединению со Вселенной. С помощью подобной системы человек способен возвыситься над обыденностью, достичь просветления. В Индии это учение воспринимается, как подготовка к переходу в загробную жизнь.
Тантра йога упражнения в постели 8 упражненийТантрический секс помогает партнерам соединиться в единое целое, связав и удвоив свои энергии. Практикующие пары открывают для себя новые аспекты их взаимоотношений, больше доверяют друг другу. Выполнение асан снимает стресс, вводит в медитативный расслабленный ритм. Женщины приобретают уверенность в себе, становятся максимально раскрепощенными. А мужчины – более чувственными, внимательными, заботливыми по отношению к партнерше.

Типы практик


Как и в некоторых других духовных учениях, в тантрической йоге нет единства. За две тысячи лет тантра-йога разделилась на несколько направлений, из которых современный человек может выбрать то, что ему больше подойдет.

Белая

Белая Тантра обычно практикуется в паре или в определенной группе единомышленников. Цель этого течения – освободить ум и подсознание от тысячи ежесекундно возникающих мыслей. В итоге такой практики тело, душа и разум начинают действовать как единое целое. Каждый миг своей жизни йог учится проживать осознанно, появляется свобода и приходят долгожданные перемены. Медитацию следует проводить вдвоем, можно прийти со своим партнером или найти напарника перед началом семинара.

Йога белой тантры основана на теории о том, что реальность имеет длину, ширину и структуру. Ее структура измеряется тантрой. В этой системе Белая тантра использует диагональную Z-энергию, которая отвечает за развитие души. Она направлена к земле и небу, к нашим корням, к настоящему и будущему.

На западе это направление стало известно благодаря Мастеру Кундалини Йоги Бхаджану, которого еще называют Мастером Йоги Белой Тантры. Он первым начал преподавать учение тысячам студентов по всему миру, хотя раньше знание и энергия передавались исключительно от учителя к ученику. До 1986 года Мастер сам присутствовал на семинарах, затем он стал передавать знания посредством видеозаписей.


Тантра йога упражнения в постели 8 упражнений

Красная

Практика Красной Тантры направлена на удовлетворение физического желания. Энергия направляется на осуществление сиюминутных сексуальных потребностей человека и не связана с возвышением души. Во время сеансов допускаются не только выполнение медитаций и упражнений, но также прикосновения друг к другу, в том числе половой акт.

Черная

Черная Тантра является полной противоположностью Белой. С ее помощью практик приобретает способность манипулировать другими людьми в своих целях, а смысл ее в прелюбодеянии и разврате. Ученики Черной Тантры не медитируют в паре или группе.

Упражнения в постели для начинающих

В начале занятий Тантра-йогой можно самостоятельно в одиночестве или с партнером практиковать некоторые упражнения в постели.

  1. Укрепление мышц анального сфинктера
  2. Транировка направлена на повышение сексуальности, раскрепощение, профилактику геморроя. Оно помогает поднять сексуальную энергию вверх и повысить уровень жизненных сил всего организма. Суть его состоит в поочередном сжатии и расслаблении мышц анального прохода десять и более раз.
    Тантра йога упражнения в постели 8 упражненийДля уже продвинутых учеников существует разновидность упражнения, где надо сжимать различные участки анального прохода – переднюю, заднюю, левую и правую, середину. Делать это можно в любом порядке, главное получить эффект.

  3. Сжимание вагины

  4. Женщина должна ввести во влагалище два пальца и по очереди сжимать и расслаблять мышцы. Укрепление внутренних половых органов способствует профилактике заболеваний мочеполовых путей, уменьшает риск выпадения матки, помогает познать собственную сексуальную реакцию.
    Тантра йога упражнения в постели 8 упражнений

  5. Массаж точки Хуэй-инь
  6. Между анусом и половыми органами находится точка, способная разблокировать энергию и пустить ее вдоль позвоночника. Делать массирующие движения лучше при помощи ткани в течение 1-2 минут. Мужчины могут таким способом управлять семяизвержением, если незадолго до оргазма применят эту технику.

Совместно с партнером можно устраивать следующие практики:

  1. Установить зрительный контакт, преодолевая смущение. Рекомендовано просто выполнить это упражнение в течение нескольких минут, а можно продолжать удерживать взгляд друг друга во время производства других практик, в том числе во время секса.
  2. Стоя напротив партнера положите левую руку на его сердце, он сделает то же самое. Не отрывая взгляда, попытайтесь синхронизировать ваше дыхание.
  3. Наладить тактильный контакт, прижавшись к телу партнера. Лучше выполнять, когда женщина сидит на коленях у мужчины лицом к нему.
  4. Делать легкие прикосновения кончиками пальцев, пытаясь разбудить каждый нерв в теле партнера. При этом нельзя прикасаться к эрогенным зонам, чтобы повысить чувственность друг друга.

Серьезные занятия Тантра-йогой способствуют укреплению физического и психического здоровья, повышению уровня жизненной энергии и сексуальности. Регулярные практики помогают достигать удовлетворения во всех сферах деятельности и продлевают молодость организма.

Источник: CreativPortal.ru

Тантра-йога — это целая система индуистских и буддийский методов самосовершенствования человека, через пробуждение и использование сексуальной энергии. Данная йога и учение основана на тантрах — это священные тексты, которые почитаются как божественные откровения, которые содержат описание физических и психических техник работы с энергиями.

Тантра йога - упражнения для начинающих, виды Тантрической йоги 2

Священные писания Индуизма и Буддизма неодинаковы и существенно различаются, однако их цель одна — вывести человека за рамки восприятия мира, которое обусловлено пятью чувствами.

В европейском обществе слово «тантра» очень часто сводится к понятию «тантрический секс» — практики, которая пробуждает внутреннюю энергию и развивает чувства, осознанность и спонтанность. Но если вы будете воспринимать данное учение как способ разнообразить свою сексуальную жизнь, то это очень большая ошибка, так как вы очень сузите суть самых учений.

Особенности метода и эффект. Виды тантрической йоги

Священные тексты предлагают методы постижения, так званного, Абсолюта, который не признает морали. Данное учение оно вне морали. Методы которые описываются в тантрах работают с телом и сознанием, также они противоречат друг другу, но от этого эффект не теряется. Каждый кто ищет методику лично для себя, обязательно ее найдет, и только ту, которая по его мнению, подходит именно для него.

Существует три вида тантрической йоги:

  • Красная тантра — это своеобразные сексуальные практики (но это не означает, что они предполагают сексуальный контакт), данный вид практики предлагает упражнения и медитации с партнером. Данный метод работает с телом и взаимодействием с партнером и помогает пробудить энергию желания и использовать ее осознанно — для достижения сексуального блаженства, творческого или духовного развития.
  • Черная тантра — данный метод наиболее неприятный для вашего партнера, ведь он учит вас ментальной силы как способности реализовывать свои желания, управлять различными жизненными ситуациями и даже людьми.
  • Белая тантра — даже судя по названию понятно, что данная практика очень светлая и подразумевает выход за пределы желаний. Йога Белой Тантры практикуется только в парах и в сообществе. Достигается она через пение мантр, которые поддерживают  определенные позы тела и рук. Общение достигается путем синхронизации индивидуального поля энергии с полем группы и Бесконечности. Энергия которая создается в процессе, очищает физическое и ментальное тело человека.

Кому подойдет и не подойдет тантрическая йога

Тантра йога - упражнения для начинающих, виды Тантрической йоги 1

Тантра-йога — предназначена для тех, кто способен воспринимать свое тело, как божественный храм, для людей с комплексами на сексуальной основе и для тех, кто в силу воспитания или различных привычек не умеет правильно расслабляться и привык подавлять свои желания (речь идет не только о сексуальных желаниях), загоняя себя в так званые тиски «правил поведения» и собственных ожиданий.

Для того чтобы определить, кому подходит а кому не подходит трантра-йога, нужно в конкретном клубе, заранее уточнить, какие практики она включает, а дальше уже для самого себя определится, нужно вам это или нет.

Упражнения с партнером для начинающих

Первое чему нужно обязательно научиться, так это выполнять парные медитации. Самое главное — это правильно расслабится со своим партнером и расположиться на нужной ноте сексуальных и духовных напевов. Именно это самое главное учение для начинающих, для того чтобы дальше все пошло правильно. Сделать это очень просто, сначала необходимо уйти от мирской суеты и научиться слышать свое тело и дыхание партнера.

Для начинающих подойдет следующее упражнение. Сядьте на пол на против друг друга в удобной позе, главное чтобы в позе ваша спина была ровной. Начинайте медитацию, достаточно будет 20 минут, можете дополнить ваше занятие легкой музыкой. После этого прочувствуйте, что происходит внутри вас и вашего партнера.

Источник: pristor.ru

Древнее искусство тантрического секса

  • Древняя индийская духовная практика сближения мужчины и женщины подразумевала умение виртуозно владеть тонкими энергиями и, благодаря этому, получать высшие знания и наслаждения. Результатом тантрического секса считалось общение с богами. После достижения оргазма мужчина и женщина навсегда оставались носителями этого эталонного состояния
  • Подготовка и сам тантрический секс проходили во дворцах и были доступны только избранным людям из высших каст. Ритуал этот занимал очень много времени: начинался он с украшения залов цветами, окуривания благовониями и омовения будущих участников в ароматических купелях
  • Во время всех этих процедур партнеры сосредотачивались на образе избранника до такой степени, что непосредственно перед сексом они уже могли узнать друг друга даже по одному легкому прикосновению
  • Сам процесс древнего тантрического секса представлял собой плавное, неторопливое «установление контакта» с остановками, замираниями движений тел. В эти моменты оргазм непрестанно протекал в телах партнеров и индийские боги, спускаясь к паре, благословляли тантрическое слияние
В древности тантрический секс мог происходить только во дворцах
В древности тантрический секс мог происходить только во дворцах, специально подготовленных к такому событию

Суть тантрического секса

Суть тантрического секса заключается в наращивании, удвоении энергии партнеров, которое происходит благодаря их полному единению, как физическому, так и духовному. При этом достижение оргазма не является целью тантрического секса. Неземное удовольствие партнером приносит сам процесс от начала до конца.

ВАЖНО: Мужчинам, которые решили испытать блаженство тантрического секса, нужно быть готовыми к наступлению оргазма без эякуляции. Это явление абсолютно нормально для восточных мужчин. Если же оргазм все же сопровождается семяизвержением, это событие можно считать даром богов.

После тантрического секса энергия партнеров многократно увеличивается
После тантрического секса энергия партнеров многократно увеличивается

Как заниматься тантрическим сексом? Правила тантрического секса

Чтобы мужчина и женщина могли достигнуть неземного блаженства, им нужно помнить о главных правилах тантрического секса:

  • Раскрепощенность – главное условие тантрического секса. Перед сближением мужчина и женщина должны позабыть о комплексах и стеснениях
  • Предварительное воздержание. Нельзя прикасаться друг к другу не менее 5 дней до начала тантрического сближения. Чем дольше воздержание, тем большее удовольствие сможет получить тантро-пара
  • Секс натощак. Нельзя приступать к тантрическому сексу вскоре после принятия пищи. Лучше всего, если партнеры испытывают легкий голод. Допустим только легкий фруктовый ужин за насколько часов до начала тантрических ласк. А вот непосредственно перед сексом мужчине и женщине нужно сделать по паре глотков красного вина
  • Партнеров ничего не должно отвлекать. Единственное, что способствует глубокому проявлению чувственности и получению неземного удовольствия – приглушенная восточная музыка. Любая иная связь с внешним миром запрещена: радио, телевизор, телефоны, дверной звонок – все это должно быть заблаговременно отключено. Также запрещено использование яркого света. Осветить любовное ложе можно при помощи свечей
  • Яркие предметы и пестрые одежды под запретом. Все броское, яркое, отвлекающее внимание должно быть удалено из комнаты. Нельзя использовать пестрое постельное белье
  • Глаза в глаза, дыхание в унисон и нежные прикосновения. Партнеры должны стараться как можно чаще смотреть в глаза друг другу и дышать вместе. Когда зрительный контакт налажен, не спеша переходят к тактильному контакту. Прикосновения партнеров друг к другу должны быть нежными и неторопливыми

ВАЖНО: Соблюдение этих простых условий удивительным образом сближают партнеров, и настраивает на нужный лад.

Полная раскрепощенность партнеров - одно из важных правил тантрического секса
Полная раскрепощенность партнеров — одно из важных правил тантрического секса

Практики тантрического секса. Техники занятия тантрическим сексом

В тантрическом сексе существует множество практик (техник), каждая из которых дарит партнерам яркие ощущения, никогда ранее не испытанные ими. Выбирая практику, важно понимать, что ни одна из них не приведет к оргазму в том виде, которого обычно ждут партнеры от интимной близости.

ВАЖНО: Оргазм в тантрических учениях – ничто иное, как «яркие цветы на обочине дороги». Пара получает удовольствие от путешествия по этой дороге, а если по пути им встретятся красивые цветы – это лишь еще больше обрадует идущих по дороге.

Занятие тантрическим сексом подобно дороге, по которой идут мужчина и женщина
Занятие тантрическим сексом подобно дороге, по которой идут мужчина и женщина

Вот несколько самых распространенных практик:

Практика «Оргазм долины». Пара медленно занимается сексом и приближается к оргазму. Важно, чтобы партнеры приблизились к кульминационному моменту одновременно. Если один из них будет возбужден сильнее, ему придется притормозить. Перед самым наступлением оргазма оба партнера приостанавливаются и стараются «удержаться на краю» как можно дольше, не переступив черту, но в то же время, не отпустив сладостного томления. Если паре удается продержаться так некоторое время, наградой для мужчины и женщины станет наступившее вдруг неземное блаженство, когда тела перестают ощущаться, а вместо них появляются сгустки сладкой энергии. Это состояние можно сравнить с оргазмом, усиленным в сотни раз и растянутым во времени.

Практика «Глаза в глаза». Действие происходит до начала полового акта. Партнеры держаться за руки, смотрят в глаза друг другу и стараются дышать как можно глубже. При этом оба партнера представляют свои половые органы в виде раскрытого ярко сияющего большого цветка. Дыхание сразу просто проходит через этот цветок, затем цветок сам начинает «дышать». В сознании должны быть мысли о необыкновенной божественной чистоте цветка и проходящего через него дыхания. Во время вдоха цветок немного закрывается (сжимают мышцы промежности), а на выдохе снова раскрывается (расслабляют мышцы). Время этой практики не должно превышать 20 минут.

Практика «Стоп». Партнеры занимаются сексом очень бурно, ярко, несдержанно. Возбуждение должно быстро нарастать. Во время этого секса можно все, под запретом лишь получение обычного оргазма. Так может продолжаться до получаса, а когда сексуальная энергия превратиться в раскаленный клубок и будет готова взорваться оргазмом, партнеры резко останавливаются и отстраняются друг от друга. Оба они тотчас же должны замереть и замкнуться на своих собственных ощущениях. Ни единое движение не должно нарушить этого покоя. Переживания, которые испытывает пара в этот момент, и есть проявление божественного участия.

Практика «Вдох – выдох». Эта практика дает партнером сильный экстаз. Выполняется она после или во время полового акта. Мужчина глубоко выдыхает, а женщина глубоко вдыхает. После этого партнеры соединяют губы и плавно дышат одним дыханием. Через небольшой промежуток времени оба начнут задыхаться от нехватки кислорода и дыхание резко участится. Нужно продержаться как можно дольше, затем отстраниться и восстановить нормальное дыхание. Это упражнение повторяют несколько раз подряд, около 10 -15 минут. Если дыхание хоть раз выйдет через нос, эффекта от этой практики не будет.

Видео: Тантра Шивы 1

Музыка для тантрического секса

Чтобы партнеры смогли настроиться на нужную волну, ощутить друг друга и слиться в блаженном экстазе, во время тантрического секса используют специальную музыку.

Музыка для тантрического секса должна помочь партнерам настроится на нужный лад
Музыка для тантрического секса должна помочь партнерам настроится на нужный лад

Неторопливые восточные мелодии создают особую атмосферу и медленно окутывают своей аурой мужчину и женщину.

Тантрический секс и йога

Йога – одна из важнейших составляющих тантризма. Использование замысловатых поз обязательно для тантрического секса. Именно они, недоступные порой неподготовленному человеку, могут по-настоящему пробудить тело ото сна. При этом важно именно удержаться в занятых позициях, а ритму и скорости движений отводится второстепенная роль.

ВАЖНО: Если, заняв тантро-позицию, попытаться двигаться в обычном, привычном для традиционного секса темпе, можно серьезно травмироваться. Движения должны быть очень медленными и неторопливыми и начинаться только тогда, когда партнеры убедятся в надежности позы.

Как заниматься тантрическим сексом на расстоянии?

Практикующие тантристы утверждают, что в занятии сексом на расстоянии нет ничего необычного. Подготовка к тантрическому сексу на расстоянии точно такая же, как и к тантрическому сексу с партнером: обязательны предварительное воздержание от интимной близости, диета, удаление из поля зрения предметов, способных отвлечь или помешать процессу.

Когда подготовка окончена, приступают к визуализации образа партнера. Явно представив перед собой объект вожделения, приступают к воображаемым ласкам. Можно мысленно ласкать, целовать, обнимать партнера и передавать милому образу свою сексуальную энергию. Тантрический секс можно считать удавшимся, если получится соединиться с партнером на духовно-энергетическом уровне и получить от этого контакта удовольствие.

Тантрический секс на расстоянии способен доставить неземное блаженство
Тантрический секс на расстоянии способен доставить неземное блаженство

Где можно обучиться тантрическому сексу?

Искусство тантрического секса недаром вызывает все больший интерес у европейцев. Удовольствия, которые обещает школа тантры своим ученикам, недоступны при занятии обычным традиционным сексом.

Чтобы постичь мудрость веков и настроится на нужную волну, лучше пройти обучение на специальных курсах. Такие курсы организовывают мастера тантры и проводят групповые или индивидуальные занятия, на которых ученикам предлагается:

  • обучение правильному дыханию, которое способствует концентрации внимания, контролю над собственным телом, повышению энергетических возможностей
  • тантрическая практика (упражнения) под руководством преподавателя
  • обучение тантрическому массажу
  • психологические занятия

ВАЖНО: Можно попытаться овладеть искусством тантрического секса самостоятельно. В интернете достаточно много необходимой информации и видеоматериалов на эту тему. Однако достичь заметных успехов при самостоятельном изучении будет намного сложнее.

Занятие в школе тантрического секса
Занятие в школе тантрического секса

Искусство тантрического секса: советы и отзывы

Артем, 39 лет: Тантрический секс появился в моей жизни случайно. Моя новая знакомая заинтересовала меня своими восхищенными рассказами о тантро-практике, которой она увлекалась. Я посетил вместе с ней несколько занятий по тантрическому сексу и загорелся идеей попробовать все то, чему меня научили. Могу сказать, что ничего подобного в моей жизни ранее не происходило. Невероятные ощущения, которые пронзали тело и сознание в минуты сближения с моей партнершей, навсегда остались во мне. С тех пор я потерял интерес к традиционному сексу, ведь я уже познал невероятное, ни с чем несравнимое удовольствие от иного секса.

Ольга, 34 года: Тантрический секс и лучшая подруга помогли мне вернуть мужа. Он всегда заглядывался на интересных женщин и не особо скрывал от меня свои желания. И вот, когда наша семейная жизнь переживала очередной кризис, на его пути появилась юная длинноногая блондинка. И он пошел за ней. К моему удивлению, на этот раз муж не собирался возвращаться (к другим женщинам уходил он и раньше, но всегда возвращался ко мне). Через три месяца ожидания я получила сообщение от мужа с просьбой согласиться на развод. Это выбило меня из колеи. Я рыдала неделю, ничего не ела, сильно похудела и не хотела жить. Из этого состояния меня вывела лучшая подруга. Видя, как я убиваюсь, она попыталась отвлечь меня и записала нас на первые попавшиеся курсы, которые начинались на следующий день. Я отказывалась идти, но подруга была непреклонна. Это оказались курсы тантрического секса. Уже с первого урока я возвращалась успокоенная и приободренная. Следующие занятия буквально на глазах изменили мою жизнь через мое мировоззрение. Я сама заметила, что стала другой – загадочной, счастливой, излучающей тепло и позитив. Видимо, муж тоже заметил перемены во мне, когда приехал за своими вещами. Он удивился моему спокойствию и спросил, в чем дело. Я честно ответила, что хожу на курсы тантрического секса и именно они так изменили меня. Моего мужа очень заинтересовали мои слова, и он захотел попробовать заняться тантрическим сексом. Тогда он остался со мной. Навсегда. Теперь мы практикуем исключительно тантрический секс. Пробуем разные позы и практики. Муж, кстати, тоже окончил те курсы. С тех пор его не интересуют другие женщины, ведь наше единение с супругом произошло на высшем, духовном уровне.

Тем, кто решил попробовать тантрический секс, можно посоветовать в первую очередь полностью открыться своему партнеру. Ведь этот секс невозможен, если в отношениях присутствует хоть капля недоверия или неприязни. Тантрический секс – это чистое, сияющее единение душ, дарящее партнерам экстаз и бесконечный восторг.

Источник: heaclub.ru


Categories: Йог

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.