Медитация

Основы и цели медитации

Слово «медитация» происходит от латинского «meditor», что означает «размышляю, обдумываю». Впрочем, латинское «mcditatio» имеет аналоги и в других языках: русское «думание» или «умное делание», санскритское «дхьяна». Медитация — это состояние измененного сознания, которое вызывается целенаправленно. Медитация — это способ соединения своей духовной энергии с энергией Космоса. В лечебном смысле замена Read more…

Медитация

Техника медитации для начинающих

Слово медитация на слуху, но не всё понимают что это такое на деле. Много мифов. Давайте разбираться: медитация это пустое занятие или же реальная тема? Рассмотрим техники медитации для начинающих + основы-основ. 3 простых техники начать медитировать уже сегодня Техника и методы медитации в различных культурах Научный взгляд на медитацию. Read more…

Медитация

Гонг медитация

Возникновение и развитие гонг-медитации Популяризировал медитацию под звуки гонга — Йоги Бхаджан. Он был выходцем из Пакистана, ставшим духовным лидером в одной из крупнейших школ йоги в США. Мастер считал, что благодаря воздействию звуковых волн, человек способен поднять себе настроение и укрепить свое здоровье. В индийской и тибетской традициях, звуки Read more…

Медитация

Медитация на расслабление мышц

В условиях быстрого жизненного ритма человек часто утомляется и испытывает стресс. Физическая и эмоциональная усталость ведет к раннему старению, проблемам со здоровьем, ухудшению памяти и внимания, раздражительности и неудовлетворенности жизнью. Чтобы вернуть себе бодрость и энергичность, а также научиться быстро восстанавливать спокойствие и душевное равновесие, рекомендуется освоить практику медитации для Read more…

Медитация

Очищение матки медитация

Уже давно ни для кого не секрет, что каждая сексуальная связь, оставляет в женщине энергетические нити, которыми она остается связанной с мужчиной на период около семи лет, даже если они расстались. По этим нитям женщина “подпитывает” энергией всех партнеров, с которыми занималась сексом хотя бы раз. Чем больше таких случайных партнеров, Read more…

Медитация

Медитация третий глаз

Третий глаз — шестой энергетический центр в теле человека. Это чакра Аджна. Невидимый физическим зрением третий глаз есть у каждого. Исключений нет. Картина мира становится более полной, развернутой, ясной, когда к вашему врожденному дару видеть физический мир подключается восприятие тонкого плана. Что уж говорить! Мир полностью преображается вместе с вами! Read more…

Медитация

Слова для медитации на расслабление

Релаксация Порхание бабочки Все релаксации проводятся под спокойную, расслабляющую музыку. Дети ложатся на коврики на спину, руки вытягивают вдоль туловища, ноги выпрямляют, слегка раздвигают. Текст Взрослый. Закройте глаза и слушайте мой голос. Дышите легко и спокойно. Представьте себе, что вы находитесь на лугу. Приятный летний день. Прямо перед собой вы видите Read more…

Медитация

Медитация третьего глаза техника открытия третьего глаза

Вам нужно выбрать место, где вам будет комфортно и спокойно на время медитации. Одежда должна быть комфортной, а свет приглушенный.  Делайте медитацию медленно, чтобы у вас было достаточно времени.  Начните с глубокого вдоха через нос и задержите его на мгновение, а затем, выдохните мягко через рот. Достигните полного расслабления.  Расслабьте Read more…

Медитация

Медитация расслабления и наполнения энергией

Духовное и физическое истощение порой настигает нас так внезапно, что легко может выбить из колеи. И чаще всего мы не знаем, каким образом с этим справиться. А иногда даже не хотим, так как запас нашей жизненной силы на нуле. Медитация на восстановление энергии поможет очнуться от этого состояния, поднять внутренний Read more…

Медитация

Методики медитации для начинающих

Вы много слышали о пользе медитации, ее положительном влиянии и на осознанность, и на здоровье, и вам хотелось бы начать медитировать? Но вы плохо представляете себе, как это правильно делать и сколько времени в день уделять этому занятию? Из статьи вы узнаете: для чего нужна медитация, как научиться медитации, сколько Read more…