«— Сэнсэй, брось в этот океан разбушевавшихся стихий моего Животного хоть соломинку для утопающего! А то мой остров Буян смыло вместе с дворцом и белочкой с золотыми орешками. Ладно дворец, Сэнсэй, но спаси хоть белочку! 
Мы не удержались и рассмеялись от таких чистосердечных признаний парня. Сэнсэй же с улыбкой проговорил: 
— Да, жалко зверушку. Так и быть, поможем. Кинем ей соломинку, авось когда-нибудь и Человеком станет. — И немного подумав, медленно произнёс. — Значит, соломинку… Есть такая. — И уже более серьёзно сказал: — Эта медитация также относится к «Лотосу». Она очень действенна и эффективна в таких случаях. А главное — доступна для любого «утопающего» в океане Животного. Суть её заключается в следующем. Вначале, как обычно, сосредотачиваешься на солнечном сплетении, проявляя там цветок лотоса и концентрируя на его взращивании всю свою любовь, то есть выполняя медитацию «Цветка лотоса».


гда ты таким образом более-менее успокоишь свои мысли и сосредоточишься на положительном, начинаешь представлять, что твое тело состоит из множества мелких шариков, или же атомов, или же клеток, в общем насколько у тебя хватит воображения. Очень важно увидеть строение своего организма, представить каждую клеточку. Увидев эти скопления, ты берёшь каждый шарик или клетку, как тебе будет угодно, и визуально пишешь на ней, как бы мысленно выводя каждую букву, очень сильную духовную формулу, состоящую из двух простых слов: «Любовь и Благодарность». Причём неважно, на каком языке ты напишешь эти два слова. Главное — их суть. Эта формула работает по принципу Грааля. Ведь Любовь и Благодарность — это единственное, что может человек дать Богу.

Таким образом, в медитации ты постепенно заполняешь миллиарды клеточек организма данными надписями, вследствие чего концентрируешь мысль на этой сильной формуле, оздаравливая свой организм не только физически, но и духовно. Клетка, на которой ты оставил данную надпись, уже навсегда остаётся под защитой этой действенной, сильной формулы, словно под оберегом, как под знаком тамги. Заполняя себя этой формулой, ты не только очищаешься от своей мысленной грязи, но и как бы проявляешь внутренний свет, исходящий от этих клеточек, как будто загорается множество мелких лампочек и внутри тебя становится так ярко, что тени негде упасть… Да, важно, чтобы при выполнении данной медитации ты был сосредоточен только на этих словах и отключил все посторонние мысли. 
— Посторонние?! — проговорил Руслан, то ли отвечая самому себе, то ли задавая вопрос Сэнсэю, хотя тот обращался непосредственно к Жене. 
— Ну да.


гда мы даже просто о чём-то размышляем, и то в нас кишат сразу несколько мыслей на разные темы, перескакивающих одна на другую. Во время медитации этот процесс, конечно, тормозится, но у каждого по-разному. Бывает при плохой концентрации неконтролируемые мысли всплывают как бы на заднем плане, и ты можешь незаметно, во время выполнения медитации, переключиться на обдумывание чего-то постороннего. В этой же медитации важно так целенаправленно сосредоточиться, чтобы не было никакой лишней мысли. 
— Понял, — довольно проговорил Женя. — Значит, надо хорошенько сосредоточиться и представить. Руслан пожал плечами очевидно, не совсем понимая суть этой медитации: 
— Хм, так всё просто? Подключил своё воображение и всё?

На что Сэнсэй заметил: — Хоть на первый взгляд эта медитация может показаться слишком простой и вроде как наивной, как говорит Руслан, «подключил своё воображение и всё», но… всё здесь далеко не просто так. Ведь помимо воздействия этой сильной формулы, благодаря воображению человека, задействуется сила мысли. Сила мысли — это своеобразный толчок к реализации определённой человеком программы, последствия которой отражаются на его духовном и физическом здоровье.


поскольку многие люди постоянно находятся на волне своего Животного начала, то масса их проблем, в том числе и психологических, и физических, являются следствием, в первую очередь, их плохих мыслей. Эта же медитация весьма полезна не только тем, кто хочет навести порядок внутри себя, но и тем людям, которые уже страдают, в том числе и от различных заболеваний. Ведь практически восемьдесят процентов болезни — это психологическая составляющая. Чем больше человек думает о болезни, тем тяжелее её переносит.

— Это верно, — подтвердил наш психотерапевт. — Бывает, человек так надумает себе болезнь, что потом невозможно его избавить от неё, настолько он укореняет в себе мысль, что в его случае она неизлечима. Тут Сэнсэй я с тобой согласен. Для людей, у кого шалят нервишки, эта медитация действительно будет являться гораздо лучшим средством, чем все самые эффективные современные лекарства вместе взятые. Ведь химией мысль человеческую не вылечишь. Химия хороша лишь как скорая помощь для организма, но не более. — И сделав небольшую паузу, продолжил: — М-да, мозг человека до сих пор остаётся весьма загадочным веществом и далеко не изученным. — И с улыбкой добавил: — Удивительно, что седая древность всё ж в отдельных вопросах знала о нём на толику больше, чем нынешнее человечество. 
— И ты себе не представляешь на какую толику! — уточнил Сэнсэй».


Отрывок из книги Анастасии Новых «Сэнсэй. Исконный Шамбалы». Часть 4.

Источник: schambala.com.ua

А вы благодарите ДЕНЬГИ за то, что они у вас есть?

Так и слышу ваши возгласы:

Да за что их благодарить, когда они то есть, то их нет…

Вы же знаете: На чем вы фокусируетесь, то вы и ПОЛУЧАЕТЕ?!

Предлагаю вам пройти медитацию, которая позволит испытать глубокую благодарность деньгам за все те блага и богатства, которые вы получаете от мира каждый день…

А, значит, увеличить поток изобилия в вашей жизни!

Как очистить свой канал принятия денег?

Человеческая психика устроена так, что нам проще фокусироваться на негативе и разочарованиях, в том числе, связанных с деньгами и их нехваткой…

Денежный поток перекрывается 3 способами:

  • Вы слишком много отдаете людям, согласны всем помогать и «спасать» безвозмездно.

Если вы делаете много добра, но при этом у вас постоянные финансовые проблемы —  у вас нарушен канал принятия денег.

  • Если вы много получаете от людей, но мало отдаете — свободный финансовый поток тоже перекрыт.

Это, кстати, бывает при перенасыщении бесплатными тренингами — вы получили много ценной информации, но ничего за нее не отдали…

  • Нелюбимая работа, от которой вы не испытываете радости и страсти, сильно истощает денежный канал.

Пройдите также групповую медитацию, которая поможет вам сбалансировать канал принятия и отдачи Денег: «Впусти в жизнь Изобилие»

Что же делать?

Помните: Деньги – это барометр для измерения любви

Той любви, которой вы делитесь с миром и людьми, и которую принимаете в результате вашей божественной работы на Земле.

Медитация «Благодарность деньгам» сфокусирована на открытии денежных каналов и устранении препятствий, которые стоят на пути денежного потока.

Цель медитации:

Очистить каналы принятия и отдачи денежной энергии, с радостью и легкостью впустить деньги в свою жизнь!

Медитация состоит из 3 этапов:

  1. Выдыхание негативных эмоций по отношению к деньгам. Вы освободите свое тело для вхождения в вашу жизнь легких денег, без страданий и усилий.
  2. Золотой поток. Очистит преграды из убеждений, которые стоят на пути свободного финансового потока.
  3. Наполнение благодарностью. Вы наполните свою жизнь искренней всеобъемлющей благодарностью деньгам, радостью от изобилия мира.

Во время медитации мы будем работать с техникой «Дыхание сердцем».

Как получить максимальный эффект от медитации?

1. Попросите ваших близких не беспокоить вас в течение 20 минут.

Вам потребуется все ваше внимание для того, чтобы пройти медитацию.

2. Займите удобное для вас положение. Сидеть в «позе лотоса» — не обязательно. Главное, чтобы вам было комфортно.

3. Включите запись медитации, отрегулируйте громкость звука. Запись можно скачать по ссылке ниже или там же на страничке пройти ее в видео формате.

4. Если вы захотите позже еще раз пройти медитацию, постарайтесь сделать это без звукового сопровождения.

Медитация – это внутреннее состояние, чтобы в него войти, вам не нужны внешние атрибуты в виде моего голоса.

Буду признательна, если вы поделитесь этой медитаций с друзьями!

P.S. 8го августа ждем вас на групповой медитации «Манифестация Изобилия«.

В этот день все заложенные намерения реализуются очень быстро и без усилий!

Источник: KluchiMasterstva.ru

Счастье в душе человека


Современный ритм жизни постепенно затягивает человека в беспрестанную погоню за материальными благами, успехами и достижениями. И потому люди сегодня разучились испытывать радость от собственных побед в жизни.

Для многих счастье сегодня заключается в покупке недвижимости, автомобиля или движении вверх по карьерной лестнице. А простые земные радости вроде отдыха на природе, посиделок семьей за чаем ценятся совсем не так, как раньше.

И даже достижение самых высоких целей в жизни уже не приносит яркого ощущения счастья. Ведь мало кто знает непреложную истину – быть счастливым надо уметь. Этому надо учиться всю жизнь. И первым шагом должно стать умение испытывать благодарность за собственную жизнь и то, что в ней дается.

Важно ценить родных и близких людей, окружающие вещи и блага, а также ежедневно учиться быть счастливым безо всяких требований и условий.

Конечно, никто не заставляет просто сидеть и благодарить Вселенную за ее подарки, двигаться дальше тоже важно, дабы постичь все грани и секреты бытия. Но не нужно жить потребительски либо постоянно жаловаться на судьбу и то, что не получилось в жизни.

Необходимо испытывать благодарность за полученные блага и потихоньку идти дальше, за собственными мечтами и целями.


И помочь здесь может ежедневное выполнение медитации благодарности и любви, способной в корне поменять жизненные устои и убеждения. С ее помощью можно вновь ощутить положительные стороны собственной жизни, обрести душевный покой, открыть новые возможности и горизонты.

Давно доказано, что спокойный и счастливый человек всегда добивается намного большего, чем жалующийся на судьбу и несчастный.

Практика, направленная на благодарность

в чем суть медитации благодарностиНередко бывает очень сложно понять, за что именно нужно испытывать благодарность в собственной жизни. Особенно тем, кто имеет пессимистический взгляд на вещи. Но если даже немного подумать, можно обязательно найти несколько важных составляющих жизни, за которые следует сказать «спасибо».

В качестве примера стоит рассмотреть родных, друзей, собственное жилье, различные блага цивилизации и так далее. А иногда следует поступить проще и поблагодарить жизнь за каждый новый день, пение птиц, свежевыпавший снег и солнечное утро.


Не нужно воспринимать данные вещи, как данность. Ведь есть люди, не способные оценить таких мелочей из-за недугов вроде слепоты, глухоты и других болезней.

Но и им следует радоваться за прожитые дни, заботу родных и маленькие победы в жизни. Уметь испытывать благодарность надо даже за трудности, поскольку они закаляют, учат новому видению жизни, придают самостоятельность и чувство уверенности.

Также по-новому взглянуть на жизнь поможет медитация благодарность, выполнять которую сможет абсолютно любой желающий. А дальше нужно просто проще смотреть на вещи и относиться к ним с некоторой долей иронии.

Ведение дневника благодарностей

особенности медитации благодарностиНаучиться сразу испытывать благодарность бывает довольно сложно. Чтобы облегчить данный процесс, весьма полезно завести специальный дневник, где понадобиться ежедневно записывать совершенно все вещи, за которые стоит сказать «спасибо».

В течение дня необходимо делать записи, а вечером, в спокойной обстановке подводить итоги собственных достижений.


Необходимо переходить от одного пункта к другому, стараясь прочувствовать ощущение счастья и благодарности буквально всеми фибрами души. Необходимо научиться ощущать искреннюю радость от мелочей и вспоминать о них с удовольствием.

А вот вспоминать негативный опыт и благодарить за него окажется гораздо сложнее, но и этому важно научиться, ведь собственные ошибки делают человека не только сильнее, но и мудрее.

Обретя умение благодарить за трудности, человек обретает новое видение жизни, становится лучше и совершает важные выводы и открытия. Постепенно приходит мудрость, помогающая идти по жизни более легким и свободным шагом.

Не менее важна и медитация благодарность, выполняя которую достигнуть новых жизненных высот получится гораздо быстрее. Достаточно лишь немного постараться.

Секреты медитирования

Медитация, направленная на выработку умения благодарить, потребует от практикующего всего лишь нескольких минут практики ежедневно.

благодарность на разных языкахВ мире существует несколько известных и эффективных техник, но наиболее простая и понятная медитация благодарность предполагает выполнение нескольких простых шагов:

  1. Необходимо подыскать спокойное и уютное место для медитирования, где не будет посторонних людей и отвлекающих вещей.
    Далее нужно принять наиболее привычную и удобную позу и постараться расслабить тело, полностью сконцентрировавшись на собственном дыхании. Необходимо делать спокойные вдохи и выдохи, представляя, как воздух наполняет каждую клеточку тела бесценным кислородом.
  2. Когда дыхание станет ровным и сбалансированным, следует мысленно представить красивый песчаный берег, чистую реку и ее неспешное течение.
    Надо медленно вдыхать прохладный воздух и наслаждаться абсолютным покоем и тишиной. При желании можно представлять любое другое место, самое любимое и дорогое, приносящее массу позитивных эмоций. Важно визуализировать его во всех мелочах, не пропуская ни одной детали.
  3. Во время медитации очень важно испытывать чувство благодарности к окружающему пейзажу, собственной жизни, родным и близким.
    И даже тем, кто принес только боль и разочарования. Но подарил бесценный опыт и немного мудрости. Важно сказать «спасибо» и собственным ангелам-хранителям, Господу и Вселенной. И поблагодарить искренне, от сердца, вложив в слова душу.

После окончания медитации следует спокойно посидеть на месте и просто наслаждаться ощущением покоя и счастья. А затем произнести слова благодарности по отношению к самому себе, ведь самоуважение очень много значит в жизни любого человека.

Именно чувство собственного достоинства помогает добиться самых больших высот и достижение, главное – не загордиться, оставаться простым и обычным человеком.

Результаты медитации

Когда на душе тяжело, но не с кем поделиться собственной болью, необходимо обратиться к медитации. С ее помощью удастся «отпустить» накопившиеся проблему и найти выход даже в самой беспросветной на первый взгляд ситуации.

Необходимо лишь поверить в собственные силы и набраться терпения, поскольку первые результаты проявятся далеко не сразу.

что дает медитация благодарностиЕжедневно выполняя представленную выше медитацию, удастся добиться поистине потрясающих успехов:

  • научиться легкости в общении, привлечь искреннее внимание со стороны окружающих;
  • забыть о постоянной депрессии и апатии, отлично справиться со стрессами и выйти из самых сложных ситуаций с достоинством;
  • научиться жить в гармонии с миром, наслаждаясь жизнью здесь и сейчас, не откладывая ничего на следующий день;
  • стать по-настоящему счастливым человеком, способным брать и дарить любовь близким и родным людям;
  • быстрее достигнуть поставленных целей и любых планов, способных поднять качество жизни на совершенно иной уровень.

Повторение слов благодарности будет привлекать новые и новые успехи, поможет открыть новые пути к успеху и позволит быстрее добиться новых свершений по жизни.

Итог

Только испытывая благодарность к Вселенной, человек способен жить полноценной и счастливой жизнью. Медитируя каждый день, удастся прочувствовать глубокую взаимосвязь между энергиями Изобилия и Благодарности.

И значительно увеличить приток удачи и благ в собственной жизни. А также изменить свое отношение к миру и многим вещам, которые раньше казались бессмысленными и малозначительными. А сегодня смогут принести огромную пользу, меняя жизнь в лучшую сторону.

Источник: infoprivorot.ru


Categories: Медитация

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.