Роль произнесенного слова, определенной последовательности звуков в воздействии на человека, его энергетическое тело ученым еще предстоит доказать. Но люди и без того веками верят в существование особой силы сказанного. На этом основана вера в молитву, проклятье, заговор. Мантра для зачатия– такая же магическая формула, помогающая выйти на духовный уровень, найти новый ресурс для исполнения желания.

Что такое мантра и как она работает

Сборники священных религиозных текстов индуизма – Веды – были созданы несколько тысячелетий назад. В индуизме считается, что авторы книг – не люди. Веды — это откровения бога, записанные на санскрите священными мудрецами.

Медитация на зачатие и беременность

Мантры содержатся в Ведах и представляют собой фразы из слов, звуков, сочетаний звуков, разделенных паузами. Считается, что эти древнейшие звуковые формулы существуют без изменений тысячелетия, призваны приводить так называемое тонкое тело человека (его духовный план) в соответствие с заданными целями. Существуют тексты для прощения, настраивающие на любовь, здоровье и даже для решения более конкретных задач, например, мантра на зачатие ребенка.


Читать магические строки предписано нараспев, не меняя ни звука, ни паузы. Некоторые тексты содержат целые слова на санскрите, в других – остались лишь звуки, которые ученым не удалось идентифицировать со словами. Долгие годы люди хранили их только в памяти и передавали буквально из уст в уста, заучивая наизусть.

Во время чтения мантры, помогающей забеременеть (да и любой другой), важно соблюдать определенные требования – ритуалы. Необходимо успокоиться, уравновесить чувства, сосредоточиться на главном желании. Тексты можно зачитывать самостоятельно или слушать, впитывая каждый звук.

Важно число повторов. Одни источники указывают, что их количество должно быть кратным 3, а другие называют 7. Но все трактовки сходятся, что лучше всего повторять словесные формулы 108 раз. Совет: чтобы не сбиться со счета, лучше всего пользоваться четками при произнесении мантр. Перед началом можно поставить рядом стакан воды, а после – выпить, окропить себя. В идеале читать надо на рассвете или просто ранним утром. Не стоит начинать цикл в день, когда идут месячные.

Религиозные традиции, верящие в действенность мантр, объясняют это так: весь мир находится в колебательном процессе, а священные формулы помогают телу физическому и его тонкому плану входить в резонанс с желанием. Помогая тем самым исполнению, приближению мечты. При произнесении мантр гармонизируется не только внутренний мир, но и все вокруг.

Тексты мантр для беременности


В ведической традиции покровителем всего, что связано с детьми, является Божество Ганапати (Ганеши). Выглядит оно как человек с головой слона, бывает на изображениях многоруким. Мантра для зачатия ребенка чаще всего связана с его именем.

Существуют различные священные тексты, помогающие настроиться на благополучное зачатие, устранить заболевания или психологические блоки, препятствующие беременности, а также сохранить ребенка в утробе и придать себе и ему силы, развить наилучшие качества.

Для зачатия и от бесплодия

Мантра Сантана Гопала наделяет уверенностью материнства и отцовства, удаляет любые препятствия на пути к зачатию. Полезна для пар, стремящихся стать родителями, но испытывающими затруднения.

Текст: Ом ШримХрим Клим Глаум, ДэвакиСутаВасудеваДжагатпатэ, ДэхимеТанайам Кришна, Твамахам Шаранам Гатах.
Для женщины, которая не может забеременеть или выносить ребенка, полезна мантра на зачатие и благополучную беременность, взятая из «Атхарва-Веды».

Текст: Йена ВахадБабхивитхаНашайамасиТат Твам Идам ТаданйатраТвадахаДуреНидадхмаси.


Медитация на зачатие и беременность

На благополучную беременность и хорошее развитие плода

Практики Аюрведы настоятельно советуют не ограничиваться произнесением текстов до зачатия, но продолжать до рождения ребенка.

Чтобы беременность успешно завершилась, читается мантра: Ом ДевакиСутаГовиндаВасудеваДжагатПатэДэхиМеТанайам Кришна ТвамАзхамШаранмГатах.

Упомянутая выше мантра Сантана Гопала пригодится и для поддержания плода в матке. Направлена на сохранение беременности, наделение уже зачатого ребенка силой мысли и крепким здоровьем.

Как к ним относятся православные священники, врачи и психологи

Дьякон Михаил Плотников, кандидат богословия, в рассуждениях об индуизме, духовных практиках религиозного течения высказался однозначно: «Это политеистическое верование (много богов, а не один, как в христианстве), совершенно не совместимое с православием. Занятия йогой, чтение мантр – это соприкосновение с чуждой нам верой, отход от ценностей православия, разрыв со своими основами. В православии есть свои священные тексты, молитвы, данные нам Богом».

Психологи по-разному оценивают это занятие. Есть специалисты, отмечающие, что мантры позволяют успокоить сердце и нервную систему, настроиться на позитивный результат, обрести равновесие. Другие с опасением относятся к чрезмерному увлечению пением священных текстов, потому что люди впечатлительные и внушаемые могут излишнее глубоко погрузиться в то, чего на самом деле не понимают. Предостерегают людей доверчивых и склонных к мистицизму о том, что отсутствие результата не должно погрузить в отчаяние и разочарование.


Медитация на зачатие и беременность

Врачи – в большинстве люди консервативные, материалисты, не склонны доверять ненаучным методам. Но многие медики, принимая в расчет постулат о разрушительном влиянии стресса на человеческий организм, соглашаются с позитивным воздействием мантры и медитации.

Установлен факт, что эти методы успокаивают нервную систему, а вслед за ними сердечно-сосудистую. Равновесие ума и эмоций снижает пульс, давление, снимает напряжение в мышцах, приводит в норму выработку гормонов. Вероятно, этот эффект сможет повысить вероятность зачатия и последующего успешного вынашивания плода.

Источник: MyZachatie.ru

Как начать медитировать?

Фото 2Справиться с волнением и стабилизировать эмоциональное состояние помогают древние восточные медитативные практики.


Сегодня можно обучиться им в специальных школах, на курсах продвинутых гуру или дома самостоятельно, используя многочисленные руководства и видеоуроки. Не стоит бояться, что самостоятельная практика не будет эффективной.

Даже самые простые медитации для беременных помогают установить контакт со своим телом, влияют на душевное состояние еще не родившегося ребенка и матери, помогают подготовиться к родам.

Визуализация

Фото 3Лучше всего начинать практику с медитации на зачатие ребенка, например, применив технику визуализации. Суть заключается в том, чтобы представить максимально подробную и красочную картинку будущего зачатия, беременности, родов и последующей семейной жизни.

Это помогает правильно себя настроить и подготовиться. Необходимо остаться наедине с собой в теплом и уютном месте, постараться максимально расслабиться и представить себя матерью с младенцем на руках.

В этот момент могут возникать очень сильные положительные эмоции. Необходимо полностью погрузиться в них и наполнить теплом и любовью образ будущего ребенка, погрузиться в картину счастливой жизни.

Медитация на зачатие также может включать в себя символические образы материнства и счастливой семьи, воспоминания о запахах из детства и наполнение теплом и светом всего тела и матки. Самое главное – ориентироваться на собственные переживания и выбирать то, что вызывает наиболее позитивный отклик.

Дыхательные упражнения


Фото 4Для того чтобы все получилось, необходимо изучить азы восточных практик. Медитации при беременности обязательно должны включать в себя дыхательные упражнения. Насыщение организма кислородом влияет на скорость обмена веществ, что очень важно для правильного развития плода и поддержания здоровья матери.

Кроме того, это укрепляет иммунитет и помогает бороться со стрессом. Когда мозг насыщается кислородом, улучшается настроение и самочувствие.

Глубокое размеренное дыхание позволяет расслабиться, привести мысли в порядок и избавиться от тревог, которые так часто одолевают будущих мам. Научиться этому очень легко. Такая простая техника медитации во время беременности помогает услышать себя и своего ребенка.

Положительные аффирмации

В этот важный период тело и сознание женщины трансформируются день ото дня, поэтому медитация для беременных по неделям помогает осознать и принять эти изменения.


По мере того, как увеличивается живот и развивается плод, можно представлять все происходящие с ним процессы, наполняясь радостью от того, что из маленькой клетки появляется настоящий человек со своими чувствами и эмоциями.

Положительные аффирмации для беременных по неделям создают правильный настрой и помогают направить мысли в позитивное русло.

Это могут быть простые короткие фразы, которые наполняют радостью и уверенностью в успешном вынашивании и родах. Каждая женщина может придумать их сама, в зависимости от того, что для нее важно, или найти уже готовый список и следовать инструкциям относительно того, как правильно их произносить.

Примеры можно найти в книге Мишеля Леклера О’Нила «Позитивный аутотренинг для беременных. 36 еженедельных практик для налаживания связи с будущим ребенком» или каждый день самостоятельно придумывать новые аффирмации именно для своего малыша.

Направленная медитация

Фото 5Медитации требуют серьезного подхода и определенных умений. В самом начале многим бывает сложно сосредоточиться и отрешиться от внешних раздражителей.

В таком случае помогают направленные медитации, то есть практики, где включается запись с голосом человека, который рассказывает, что и в каком порядке нужно делать. Медитации для беременных аудио-формата включают в себя не только описание правильной последовательности действий и мыслей, но и приятную спокойную музыку, которая позволяет расслабиться и насладиться настоящим моментом.


Можно начинать с них, обучаясь как самому принципу, так и конкретным словам, которые нужно говорить при медитации. Восточные практики предлагают концентрироваться на каком-нибудь объекте, например, на изображении мандалы, мантре или звуке голоса учителя.

Можно ли заниматься йогой и медитацией во время беременности?

Фото 6Женщины часто задаются вопросом, разрешена ли йога и медитация беременным? Не навредит ли ребенку излишняя физическая активность и духовные практики? Однозначного ответа не существует.

С одной стороны, позитивные слова, упражнения и расслабление положительно влияют на состояние душевного и физического здоровья любого человека. С другой стороны, если делать что-то бездумно, результат может оказаться диаметрально противоположным.

В данном случае нужно ориентироваться на собственные ощущения и симптомы, возникающие в процессе занятий. Если какое-то упражнение вызывает физический дискомфорт или изменение эмоционального состояния в негативную сторону, то следует прекратить его делать. Пользы оно точно не принесет.

Поэтому нужно искать те способы медитации, которые вызывают наиболее приятные ощущения. В этом вопросе нет универсального решения, и важно не бояться пробовать что-то новое, чтобы найти подходящее. Тогда медитация при беременности станет отличным подспорьем для развития здорового малыша и поддержки будущей мамы в этот сложный период.


Осознанность как ключ к успеху

Важным компонентом медитации на беременность является осознанность. Необходимо четко и ясно понимать свои желания и цели. Подобное понимание помогает привести в равновесие душу и разум, что значительно усилит эффект от практики. Также важно осознавать, какие процессы и изменения прямо сейчас происходят в теле.

Сделать это может даже новичок. Необходимо расслабиться и постараться прочувствовать каждую часть тела, опускаясь сверху вниз от макушки до кончиков пальцев ног, а затем повторить в обратном порядке.

В процессе можно ощутить дискомфорт или невозможность расслабить какой-то участок. Чтобы с этим справиться, нужно постараться наполнить это место теплом, идущим из сердца. С первого раза может не получиться, но постепенное наполнение теплом расслабляет и снимает зажимы.

Медитация для беременности помогает установить контакт и создать теплую доверительную атмосферу в отношениях с еще не родившимся ребенком. Это положительно сказывается на его восприятии мира. Если мама спокойна, то и младенец будет чувствовать себя в безопасности.

Видео по теме


Медитация для беременных в видео:

Заблуждением будет думать, что ребенок, находясь в утробе матери, ничего не понимает. На самом деле он очень чутко реагирует на все изменения ее эмоционального состояния. Поэтому так важно, чтобы в период беременности женщина чувствовала спокойствие и находилась в гармонии с собой и своим телом. И медитации для беременных как ничто другое помогут в этом.

Источник: ezoterica.club

Эта медитация является практикой реимпринтинга и переписывает сценарий беременности — углубляет связь матери с ребенком, помогает освободиться от негативных последствий тяжелой беременности и преодолеть страхи. Женщина, тихо сидя дома, никому ничего не говоря, может исцелить весь свой род.

Прежде чем слушать ее, пожалуйста, прочтите инструкции по эффективному использованию.

Медитация для вас, если:

  • ваша мама в беременность много волновалась, переживала, у нее были страхи;
  • вы были нежданным или нежеланным ребенком;
  • была угроза выкидыша или потери ребенка;
  • ваша беременность была наполнена страхом, переживаниями, волнением;
  • у вас была нежданная или нежеланная беременность;
  • вы боитесь забеременеть и не выносить ребенка;
  • в период беременности была пережита смерть близкого человека, расставание или иной серьезный стресс;
  • во время беременности была болезнь или травма.

Каждая мысль женщины во время беременности влияет на состояние ребенка внутри. Если мать ждет ребенка, общается с ним, то он рождается самодостаточной, уверенной в себе личностью. Если мать не хочет ребенка, он родится неуверенным в себе, с ощущением ненужности миру. Такие люди все время пытаются что-то доказать.

Если мама боится и много переживает, то ребенка будут преследовать хандра или даже депрессия, чувство внутреннего одиночества и изоляции, позиция жертвы. Прилипание к людям — тоже симптом не совсем благоприятно прожитой беременности. Такая личность все время пытается найти любовь снаружи, потому что недополучила ее в самом главном этапе своей жизни и теперь пытается как-то это компенсировать.

Когда ребенок бунтует, не слушается, отчужден или, наоборот, чрезмерно привязан, корни этих процессов также могут идти к периоду беременности.

Медитация представляет собой погружение в состояние беременности путем вопросов. Вы будете рассказывать малышу о своих чувствах и записывать новые ощущения.

Медитацию можно проводить:

  • от себя — по отношению к вашему ребенку (настоящему или будущему);
  • от мамы — по отношению к вам;
  • от бабушки — по отношению к вашей маме;
  • от мамы супруга — по отношению к сыну (вашему мужу).

Вы можете делать эту медитацию внутри всего своего рода и исцелять материнство в нем.

Как понять, нужно ли делать эту практику

Если у вас (вашего ребенка, мамы, супруга):

  • постоянное состояние неуверенности в себе, депрессия, отсутствие интереса к жизни, мысли о смерти
  • в речи часто проскальзывают фразы: «В этом мире нет места для меня», «Меня никто не любит», «Я никому не нужен», «Меня никто не принимает, не поддерживает, все против меня», «Я сам за себя,
  • мне не на кого рассчитывать» и подобные
  • ощущение отчужденности, изолированности, страхи за свою жизнь и за будущее
  • чрезмерная «прилипчивость» к людям — постоянные попытки найти хоть какое-то внимание и тепло, принятие и поддержку
  • навязчивое желание доказать свою нужность, ценность, значимость, синдром отличницы / хорошего мальчика
  • холодные, отстраненные отношения с мамой (в случае, если ребенок — это вы) или с ребенком (в случае, если вы — мама)

Если вы делаете медитацию от лица своей мамы для себя

Для этого необходимо войти в состояние своей матери в том возрасте, в котором она узнала, что беременна.

Выберите то место, где будете проводить практику, например, кресло. Скажите: «Это — место моей мамы. Когда я сяду в кресло, я буду чувствовать себя своей мамой и буду проживать ее чувства».

Далее сядьте в кресло и произнесите следующие слова: «Сейчас я — это моя мама (имя). Мне сейчас столько-то лет (назовите возраст, в котором она была беременна вами). Я узнала, что я беременна».

Дайте себе немного времени, чтобы «войти в роль» мамы, вы можете почувствовать, как изменилось ваше состояние, захочется сесть иначе, появятся другие ощущения в теле. После этого приступайте к медитации.

После завершения нужно будет «снять» с себя роль мамы. Для этого произнесите: «Теперь я больше не моя мама, теперь я — это я (назовите свое имя)». Можете дополнительно назвать свой возраст, место, где вы находитесь, дату.

По этой же схеме практика проводится от лица другого человека.

Так, вы можете делать практику от лица своей бабушки для мамы, если у них были сложные отношения или мама была нежданной. Или от лица свекрови — проводя практику для своего супруга от имени его мамы, соблюдайте осторожность, чтобы не «зависнуть» в ее роли и не начать относиться к мужу, как к сыну.

Если вы делаете медитацию для своего ребенка

Ничего дополнительно говорить перед практикой не нужно.

Сколько раз делать практику для наилучшего результата

В среднем 5-7 раз.

Чтобы получить максимальный результат и переписать сценарий, нужны яркие и сильные ощущения. Чем глубже и искренне проживание практики, чем больше погружения в желаемое состояние, тем быстрее придет изменение состояния.

Как понять, что больше не нужно

Когда при воспоминании о беременности приходит только светлое, доброе, теплое ощущение — значит, больше практику делать не нужно.

Какие результаты ждать

  • Углубление и улучшение отношений со своим ребенком
  • Признание своего материнства, принятие роли мамы полностью
  • Психическое взросление
  • Улучшение отношение со своей мамой
  • Изменение внутреннего состояния, ощущение спокойствия, своего места в жизни, собственной ценности, нужности
  • Ощущение глубинной связи между матерью и ребенком, чувство безусловной любви

Всем ли можно делать практику

Не рекомендуется проводить ее в период беременности — лучше осознанно проживать вынашивание дитя здесь и сейчас.

 

Пусть ваши воспоминания о беременности будут счастливыми и ваша связь с ребенком наполнится глубиной и полнотой любви!

Источник: womansanga.ws

Можно ли, медитируя, зачать ребенка?

Нельзя гарантировать, что медитируя, можно увеличить шансы на зачатие, поскольку это зависит от многих факторов. Но можно подготовить женский организм к беременности и родам:

  • снизить артериальную гипертензию;
  • улучшить кровообращение;
  • сохранить психическое здоровье стабильным.

Все вместе это создает благоприятную среду для зачатия и помогает женщине забеременеть.

Медитация на зачатие и беременность

Как медитация повышает шансы забеременеть?

В отличие от медикаментозных методов лечения бесплодия, духовная техника поможет вернуть организму первоначальный уровень фертильности и возможность зачать ребенка естественным путем. Медитация для зачатия ребенка влияет положительно таким образом:

Расслабляет тело

Женскому телу нужен отдых и медитация это помогает осуществить. Медитируя, вы способствуете наполнению организма силой и энергией. Воспроизведение спокойной музыки поможет расслабить различные части вашего тела, настраивая функции восстановления процесса внутри себя. Попробуйте сделать это с вашим партнером, чтобы сохранить первоначальную мотивацию.

Восстановление гормонального баланса

Внутренние процессы организма функционируют совершенно по-разному в нормальных условиях и во время стресса. Два гормона, прогестерон и кортизол, играют жизненно важную роль в поддержании репродуктивного состояния женщины. Уровень стресса может сильно влиять на выработку кортизола. Это приводит к тому, что организм переводит прогестерон в себя, превращаясь в кортизол, чтобы его можно было быстро использовать. Эта комбинация сама по себе является причиной бесплодия, так как прогестерон необходим при имплантации эмбриона. Медитация может помочь уменьшить стресс и сбросить уровень гормонов до оптимальных значений.

Разрешено ли медитировать беременным

После того как зачатие происходит, многих женщин интересует вопрос: не опасна ли медитация для беременных? Будет ли мой ребенок здоров? Медитировать в этот период не только безопасно, но полезно и даже необходимо.

Медитативная практика поможет вам справиться с требованиями вашего тела и психики, а также поможет будущему ребенку успешно развиваться и появиться на свет здоровым и счастливым. Доказано, что энергетика малыша формируется еще в утробе и зависит от матери. Насколько очистит себя от негатива и стресса мать, настолько счастливым будет ребенок в жизни.

Снятие стресса

Беременность – прекрасное состояние, но она также может вызвать сильное беспокойство. Длительные периоды стресса могут оказать негативное влияние на ребенка. Снижение массы тела плода при рождении или преждевременные роды – это самые опасные побочные эффекты, приводимые стрессом. Уменьшение стресса, расслабление и успокоение, а также наполнение энергией жизни и любви – все это делает медитация во время беременности.

Избавление от нездоровых привычек

Регулярная медитативная практика является эффективным средством против вредных привычек. Будь то сигареты, нездоровая пища, кофеин или вино – с помощью медитаций вы можете выработать к ним иммунитет.

Снижение риска депрессии

Медитативные упражнения уменьшают симптомы у женщин с высоким риском развития депрессии, тем самым повышая чувство связи между матерью и ребенком во время беременности.

Здоровый сон

Тело беременной женщины не хочет подчиняться режиму, в результате чего беременность часто является причиной бессонницы. Спать мешает полный мочевой пузырь и невозможность принять удобную позу. Медитативная практика, расслабляя, улучшает сон на всех неделях беременности.

Знакомство с малышом

Медитация — это прекрасный способ установить связь с растущим малышом, не чувствуя себя смешным. Представьте себя с ребенком в утробе матери. Простая отправка позитивных мыслей вашему нерожденному ребенку уже на первых неделях после зачатия помогает создать особую связь, которая будет развиваться и после его рождения. Также практика может помочь вашему ребенку еще в утробе приобрести черты спокойного, позитивного и творческого человека.

Медитация дыхание матки для облегчения процесса родов

Медитируя, вы не уменьшите боль, но поменяете к ней восприятие и реакцию и ограничите страх, который часто может быть хуже самой боли. Также большое влияние оказывает медитация для матки. Правильное дыхание тренирует ее мышцы, в результате чего схватки становятся менее болезненными и быстрыми. Медитативный процесс очищает чакры, в результате положительная энергия наполняет вашу матку. Также при медитации происходит очищение матки.

Медитация на зачатие и беременность

Как правильно медитировать при беременности

Нужно начинать медитировать в надлежащей обстановке, свободной от отвлекающих факторов. Убедитесь, что вы заняли удобное место, но не такое, чтобы вы заснули. Оденьте свободную, легко дышащую и не стесняющую одежду. Руки можете положить на колени. Начните с глубокого дыхания и очищения головы. Не пытайтесь активно останавливать мысли. Просто наблюдайте за ними и отпустите. Это может быть сложно в начале, так что не мучайте себя, если у вас ничего не получается.

Знание нескольких популярных медитативных техник, которые, как известно, повышают уровень фертильности, является хорошей отправной точкой для будущих мам.

  1. Дыхание левой ноздрей. В йоге существует тип энергии, называемый женской энергией луны, который помогает повысить фертильность. Нужно закрыть пальцем правую ноздрю, поддерживая точку фокусировки в области между бровями, и дышать глубоко около десяти минут утром. Вы почувствуете, как выходят усталость, напряжение. Этот тип дыхания успокаивает тело и ум, эффективно снимая стресс, способствуя духовному очищению и повышая фертильность.
  2. Пение мантр. Повторяя их медленно с закрытыми глазами и глубоким дыханием, вы можете воздействовать на ваше подсознание и работать над наполнением энергии в вашем духе и теле.
  3. Визуализация. Это отличный способ визуализировать любую мысль или образ, которые помогут вам сохранить ваше внимание. Визуализация помогает привить чувство счастья и удовлетворения в теле. Вы наполните себя счастливыми эмоциями, которые передадутся вашему малышу.

Как долго медитировать?

Начните медитировать в течение фиксированной продолжительности, к примеру, 10 минут, а затем увеличьте время примерно до получаса. Но помните, что все зависит от качества, а не количества медитативных сеансов.

Медитация на зачатие и беременность

Техника дыхания для зачатия

Существует простая техника дыхания, которую женщины могут поддержать для здоровья своей репродуктивной системы.

  • сделайте глубокий вдох грудью;
  • задержите его на 4 секунды;
  • выдохните медленно животом;
  • подождите 4 секунды, а затем снова вдохните.

Такие дыхательные упражнения нужно повторять минимум 20 раз. Медитировать можно на любых неделях беременности, предварительно проконсультировавшись со своим инструктором по йоге и наблюдающим врачом.

Хотя медитировать вначале может показаться сложно, есть несколько советов, которые помогут вам сделать это более эффективно и легко.

  • совместите с массажем или объятиями с партнером;
  • используйте ароматические свечи и ароматы, чтобы создать расслабляющую атмосферу;
  • включите успокаивающую музыку, чтобы настроиться на расслабление и позитив.

Идеальный спутник для медитативных практик при беременности – гимнастика цигун. Выполняя упражнения цигун, мать подготавливает физически и морально свой организм к родам. Причем цигун не противопоказан даже женщинам со слабым здоровьем.

Медитация на зачатие и беременность

Беременность — это идеальное время для изучения или возобновления медитативной практики, потому что вы эффективно помогаете двум людям — вам вашему малышу. Есть много разных способов сделать это: от глубокого дыхания до сосредоточения на предмете, мантр, визуализации или пения – найдите свой собственный путь и помните, что это должно быть не борьбой или работой, а счастливым моментом, приносящим удовольствие. И в этом случае медитация сделает вашу беременность счастливой и здоровой!

Источник: YogaVeda.ru

Медитация для зачатия

Даосский подход

Даосский подход является основой для здорового зачатия детей, развития и постоянного совершенствования внутренней гармонии и поддержания необходимого уровня здоровой сексуальности вне зависимости от возраста.

Здоровые дети могут рождаться лишь в здоровой среде, что в современном городском укладе возможно, если вы занимаетесь духовными практиками и медитируете.

Уникальное воздействие медитаций

Медитация происходит от латинского «meditatio», что означает размышление. Это состояние глубокой умственной сосредоточенности на чём-либо одном, отрешенность от всего остального.

В процессе расслабления и погружения в медитацию активность нашего мозга снижается (до диапазона от 8 до 13 Гц), он начинает медленнее работать и погружается в так называемое "альфа-состояние", о котором мы говорили в предыдущем разделе. Именно в этом диапазоне волн с нами начинают происходить чудеса!

В подобном состояние обновляется программа подсознания (апгрейд), отвечающая за здоровье. Пребывание в альфа-состоянии приводит к оздоровлению организма.

Во время более глубокой медитации можно достигнуть тета-состояния. При этом мозговые волны будут колебаться в диапазоне от 4 до 8 Гц. Тета-состояние открывает доступ к содержимому бессознательной части ума, свободным ассоциациям, неожиданным озарениям, творческим идеям. Именно тета-волны зарегистрированы у тибетских монахов, находящихся в состоянии длительной медитации.

Многие современные исследователи называют α (альфа)- и θ (тета)-волны волнами здоровья: чем больше наш мозг пребывает в состоянии своей низкой активности, тем более устойчивыми к стрессам и болезням мы становимся.

Погружение в целительное «альфа-состояние» с визуализацией нужных образов – это основа правильной подготовки к зачатию и осознанной беременности. Все это возможно пережить во время медитации.

Современный человек далек от природы, от естественных циклов жизни. Мы испытываем стрессы и постоянные перегрузки. Организм нуждается в таких ощущениях, как покой, безмятежность, радость и полнота бытия.

Медитация является простым и доступным способом к гармонии внутреннего состояния. Особенно это необходимо для будущих мамочек.

«Поглощение лунной сущности»

Хочу вам предложить выполнить медитацию «Поглощение лунной сущности», которую врачи древнего Китая рекомендовали выполнять женщинам с бесплодием.

Даосы считали, что энергия Луны положительно воздействует на репродуктивную функцию женщины, так как Луна – источник женской энергии Инь. По мнению китайских целителей, энергия Луны очищает меридианы, связанные с деторождением, и стимулирует подсознание женщины.

Луна является воплощением потенциальных возможностей человека. Это магическое зеркало, отражающее сознание и солнечный свет. Ее стихия тесно связана с женской сексуальной энергией. Вращение Луны вокруг Земли представляет собой проявление Инь в Космосе, и в нашем мире.

Сильная связь с Луной открывает доступ к более глубокому, подсознательному поведению, позволяя «освещать темноту», то есть преобразовывать бессознательное в сознательное. Управляемая лунной энергией сексуальная сущность стимулирует все виды энергии в теле – как позитивные, так и негативные.

Фазы Луны вызывают «отливы и приливы» жидкости в нашем теле: у большинства женщин менструальный цикл ходит по «лунным» часам и длится, как и цикл движения Луны, 28 день. У многих дам «критические» дни приходят в полнолуние, у некоторых при полной луне усиливаются отеки. Очень чувствительны к изменению фаз луны дети: они в полнолуние не спят. Энергия Луны поступает в наше тело через крестец, который является воплощением нашей связи с прошлым, сексуальностью и основными инстинктами.

Выполнение медитации

Давайте научимся впитывать энергию Луны и трансформировать ее во внутреннюю энергию материнства. Для этого выполним медитацию «поглощение лунной сущности»:

• Расслабьтесь. Медленно дышите. Установите связь с силами Матери-Земли. Вдыхайте ее прохладную энергию через стопы и накапливайте в своем теле. Ощутите перемещение энергии ци во всех ваших органах, в каждой клеточке.

• На выдохе опускайте отрицательную энергию из вашего тела вниз. Дышите, позволяйте энергии Земли наполнить ваше тело.

• Представьте позади себя яркую, полную Луну. Полюбуйтесь ее красотою! Визуализируйте, как ее серебристо-белый свет затекает в ваш крестец. Ощущайте, как от Луны к вам по лунной дорожке течет нежная энергия Инь. На вдохе поглощайте крестцом лунную сущность. В ней кроется секрет материнской силы!

• Представляйте, как ваше тело наполняется удивительным лунным светом. Ощущайте, как на выдохе он распределяется по всем органам, заходит в матку и яичники, наполняя их нежным сиянием.

• Смешайте потоки Земли и Луны в своем теле. Ощутите распределение материнской энергии Инь в женских органах. Почувствуйте свою внутреннюю материнскую силу!

• Вы – мать! И ничто не может помешать вашей встрече с малышом!

Учитывая необычайную целительную силу медитативных техник, я для будущих мамочек записала ДИСК с медитациями. Они были созданы лично мной и воспроизведены на студии звукозаписи. Все медитации я зачитываю своим голосом! Диск можно скачать на моем сайте: www.olga-pankova.ru.

Каждую медитацию необходимо прослушать и выполнить все визуализации, которые там описаны. Медитировать необходимо каждый день, пропитываясь теми образами, о которых говорить мой голос.

Если вы научитесь погружаться в целебное «альфа-состояние», визуализировать необходимые образы, зачатие произойдет самопроизвольно!

Слушайте, медитируйте и приближайтесь к своей заветной мечте – СТАТЬ МАМОЙ!!!

Всегда с вами,Ольга Панкова

Ссылки по теме:

Школа женского здоровья Ольги Панковой
Форум "Беременность"

Источник: eva.ru


Categories: Медитация

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.